Способен творить настоящие чудеса с внешностью женщин. Профессиональный сеанс подобной процедуры стимулирует в организме внутренние процессы и настраивает на самоомоложение. Такая методика является сегодня одной из наиболее востребованных. Любой уважающий себя косметологический салон специлизируется на одной из разновидностей китайского массажа.

Манипуляция основывается на традициях восточной медицины, она улучшает состояние кожного покрова, динамично борется с возрастными изменениями, позитивно влияет на функционирование разных внутренних органов и тем самым укрепляет здоровье. Правильное использование техники исполнения массажа даже в домашних условиях обещает результативное комплексное воздействие.

Из истории

Антивозрастной китайский упоминается в одном из самых старинных литературных источников - рукописи под названием «Ней-Цзин». Произведение написано еще в третьем тысячелетии до нашей эры. В учении утверждается, что, для того чтобы излечиться от болезни, необходимо не только пить лекарства, но и проводить сеансы массажа. Древнекитайские эскулапы, используя специальную технику, стимулировали кровоток. Это способствовало выздоровлению.

Около тысячи лет тому назад китайский лекарь Кан-Фу систематизировал различные массажные методики и приемы. Они и стали основой техник, которые используются сегодня.

Общее представление о процедуре

Основа китайского точечного массажа базируется на уникальной научно доказанной восточной теории о том, что все системы человеческого организма связаны друг с другом. Оказывая влияние на ту или иную область тела, можно вылечить другую.

Китайский массаж лица базируется на активизации разных точек, которые находятся на коже. Каждая точка отвечает за функционирование какого-то конкретного органа. Корректное воздействие на них помогает не только замедлить процессы старения, но и улучшить общее самочувствие. Поэтому люди, которым уже удалось убедиться в силе такого массажа, возвращаются к его проведению вновь и вновь.

Техника исполнения

Классический китайский массаж лица выполняется так: сначала необходимо выпрямить спину и выровняться, отведя назад плечи. Теперь нужно растирать ладони до той поры, пока в них не возникнет ощущение тепла. После этого можно немного пофантазировать: так, нужно представить, что вы собираетесь умыться. Для этого ладони следует сложить таким образом, как будто вы подставляете их под водную струю. Приложить ладони к лицу, не разжимая их.

Затем глазами проделываем кругообразные движения, как можно интенсивнее моргаем. Закрываем глаза основаниями ладоней и не очень сильно надавливаем на них. Большие пальцы расставляем на специальные точки, расположенные у внутренних краев глаз, и немного на них надавливаем.

Переходим к области носа: массируем пальцами (круговыми движениями) носовую перегородку, крылья носа при этом поглаживаем сверху вниз. Щеки полностью прохлопываем подушечками пальцев: досчитав до пяти, усиливаем движения, а до десяти - ослабляем их. Теперь выдвигаем вперед подбородок, верхнюю губу закрываем нижней. Таким образом, кожа натянется. Точку, располагающуюся под подбородком, немного надавливаем, и аналогичным способом полностью прорабатываем нижнюю челюсть.

Ушные раковины по всей длине массируем средними пальцами, прорабатывая их от козелка и до ушной мочки. Растопыриваем пальцы и ото лба к затылку проводим ими, будто бы расческой. Движение заканчиваем на шее, слегка ее растирая.

Эффект от проведения манипуляции

Китайский массаж лица дает первые позитивные результаты уже через пять-шесть сеансов. Так, можно наблюдать следующие изменения:

• Морщины разгладятся.
• Рельеф кожи выровняется.
• Цвет лица улучшится.
• Кожа приобретет эластичность и упругость.
• Нервное напряжение и усталость уйдут прочь.
• Второй подбородок сгладится.
• Брыли подтянутся.

Уменьшатся темные круги под глазами, мешки и отеки.

• Кожа избавится от угревой сыпи и воспалений.
• Пигментационные пятна исчезнут.
• Имеющиеся рубчики, шрамы или растяжки стану бледными.
• Поры начнут сужаться.

Китайский благотворно влияет не только на кожу, но и на общее состояние здоровья. При регулярном проведении процедуры повысится работоспособность, иммунитет укрепится. Такой массаж доказывает то, что все внутренние системы взаимосвязаны, и если нет здоровья, то и красоты также не будет.

Показания к проведению процедуры

Китайский массаж лица (самоомоложение обеспечивается благодаря такой манипуляции) рекомендуется проводить для того, чтобы избавиться от морщин. Но делать его можно и при наличии иных проблем косметического характера, при этом возраст значения не имеет. Также показаниями к массажу являются следующие факторы: брыли, растяжки, рубцы, шрамы, возрастные изменения и пигментация. Поможет процедура и при наличии синюшных кругов, отеков, птоза, мешков и угревой сыпи.

Если какой-либо из вышеперечисленных недостатков имеет место, то такая процедура поможет избавиться от него эффективно и быстро, а главное - без хирургического вмешательства и использования различных химических препаратов.

Противопоказания к процедуре

В некоторых случаях китайский массаж лица от морщин, угрей, пигментных пятен и прочих недостатков обуславливает то, что состояние кожи и общее самочувствие ухудшаются. Такое возникает, когда имеются противопоказания к проведению процедуры. Массаж ухудшит здоровье, если в организме есть какие-нибудь инфекции, человек страдает хроническими недомоганиями, онкологическими либо кожными заболеваниями, бронхиальной астмой. Также не стоит проводить сеансы в случае повышенной температуры тела или при наличии проблем с кровообращением.

Чтобы избежать побочного воздействия терапии или нежелательных последствий, необходимо полностью выздороветь, и только потом начинать массаж.

Существование разных техник

Как сделать китайский массаж лица, описано выше, а теперь немного ознакомимся с принципами иных техник популярной процедуры. Так, различают который представляет собой целый комплекс для оздоровления организма, методики «Чарующие глазки», «Магия молодости», «36 движений» и многие другие.

Специфичность любой из разновидностей китайского массажа состоит в том, что они положительно сказываются не только на состоянии кожи, но и через находящиеся на лице позитивно влияют на внутренние органы. Так, практически во всех разновидностях китайского массажа сочетаются рефлексотерапия, лимфодренажный, пластический и остеопатический массаж.

Рефлексотерапию практикуют в Поднебесной на протяжении нескольких веков. С помощью проведения такого лечения активизируются биологические рецепторы и точки, возвращая, таким образом, эластичность коже (стимулируя выработку эластина).

Благодаря лимфодренажному эффекту от сеансов массажа улучшается лимфо- и кровообращение, оттенок лица выравнивается, устраняются отеки и стимулируется обмен веществ.

Пластический массаж приводит в тонус мышцы и заставляет их работать.

Остеопатический эффект выражается в возвращении лицевой мускулатуре правильного положения.

Если вы собираетесь делать китайский массаж лица для омоложения и достижения других эффектов, то вам пригодятся некоторые полезные хитрости. Например, на эпидермис рекомендуется наносить жирный крем или специальное масло для массажа. Каждое из движений следует проделывать по семь-одиннадцать раз. Аккупунктурный массаж запрещено проводить после еды и на голодный желудок.

Лучше не курить на протяжении двух часов до и после проведения сеанса. Стоит полежать 30 минут после манипуляций. Проводить массаж лучше тогда, когда вы находитесь в отличном настроении. Не стоит делать процедуру дольше четверти часа. Важно проделывать манипуляции каждые два дня. Полный курс состоит из 10-15 процедур. Один раз в каждые шесть месяцев рекомендуется проводить подобную терапию для омоложения лица.

Мнения пользователей

Китайский массаж лица отзывы получает наилучшие. Все люди, которые его практикуют, отмечают его волшебную силу воздействия на организм. Они говорят о том, что положительный результат и прилив сил, бодрости и энергии ощущается уже после четвертого-пятого сеанса.

На такие процедуры решаются люди и молодого, и старшего возраста. И ни у кого из них не возникает негативных отзывов, имеют место только положительные эмоции. Многие родители решаются проводить китайский массаж своим детям и также остаются довольны эффектом от него. Процедуры помогают укрепить организм малыша, повысить иммунитет, преодолеть некоторые заболевания (как врожденные, так и приобретенные).

Все без исключения пациенты в восторге от китайского массажа и отзываются о нем с благодарностью и восхищением.

Мода на китайскую нетрадиционную медицину неслучайна. Опыт, собранный, подтвержденный годами, доказывает эффективность большинства методик воздействия. Особое место в лечебном процессе занимает массаж. Китайские техники дают ощутимый оздоровительный, косметический эффект. Именно поэтому манипуляции востребованы, активно набирают популярность. В салонах китайский массаж лица - дело рук опытного мастера. Для проведения сеансов в домашних условиях придется подробно изучить понравившуюся технику. Результатом правильного выполнения массажа станет существенное улучшение кожного покрова, устранение признаков старения, оздоровление всего организма.

Эффективность китайских методик

Эффективность сеансов зависит от особенностей используемой методики. Большинство вариантов китайского воздействия базируется на проработке биологически активных центров. Результатом сеанса становится совокупность косметического и оздоровительного эффектов.

Среди наиболее ожидаемых внешних изменений отмечают:

• разглаживание, минимизация морщин (мелких и крупных);
• стабилизация состояния кожи (цвет, качественные характеристики: упругость, эластичность);
• выравнивание рельефа кожи;
• подтяжка обвисаний, складок (второй подбородок, брыли, «сползание» век);
• устранение отеков, мешков, кругов;
• сглаживание рубцов, шрамов, растяжек;
• исчезновение излишней пигментации;
• сужение пор, нормализация картины воспалений.

Сдвиги в положительную сторону заметны после 3–5 сеансов массажа. Полностью избавиться от проблемы получится за 1–2 месяца регулярного воздействия. При регулярном проведении сеансов уравновешивается энергетика, укрепляется иммунитет, улучшается состояние здоровья, происходит замедление процессов старения.

Прибегать к китайскому массажу целесообразно тем, кто планирует справиться с перечисленными проблемами. Возраст значения не имеет. Молодой коже воздействие поможет оставаться в тонусе, гарантирует чистоту, свежесть. Регулярный массаж по китайской методике заложит основу продления молодости.

Возрастная кожа получит шанс вернуть утраченный облик. Минимизация, устранение признаков старения станет явным стимулом предпочесть китайскую методику ухода для регулярного применения. Подтянуть овал, устранить отеки, выровнять кожу, улучшить ее качество полезно при любом масштабе наступления старости. Омолаживающее действие сеансов повышает их востребованность.

Формирование правильного овала, устранение рубцов, пигментных пятен, улучшение цвета покровов может понадобиться в любом возрасте. Это же касается мощного оздоровительного эффекта. Расслабление, упорядочение мыслей, энергетическая бодрость - несомненные бонусы китайских процедур.

Техника выполнения

Большинство китайских методик включает проработку акупунктуры. Перед самостоятельным проведением сеанса рекомендуется подробно изучить расположение точек. Схемы, линии движений специально прокладываются по «меридианам жизни».

Воздействие на точки позволяет добиваться оздоровительного эффекта. Правильная проработка активизирует глубинные процессы, отвечающие за самолечение, омоложение.

Массаж проводят без существенных усилий. Прикосновения легкие, сильнее прорабатывают проблемные участки. Линии движений учитывают основную массажную сетку, что способствует предотвращению излишнего растягивания, травмирования кожи.

Внимание! Для китайского массажа важны не только схемы движений, но и эмоциональный настрой. Перед процедурой рекомендуется отбросить мрачные мысли, настроиться на позитивный лад, представляя светлые образы скорого преображения.

Интенсивный курс китайского массажа показан при стремлении устранить определенную проблему. Серия воздействий складывается из 10–20 сеансов. Впоследствии пользоваться методикой допускается регулярно. Еженедельно прибегают к 1–3 процедурам. Единичный сеанс занимает 15–60 минут. Проводят процедуры утром или вечером.

Перед процедурой кожа подлежит очищению. Для наилучшей эффективности допускается умеренное распаривание (предварительно принятый горячий душ, ванна). Кожа обрабатывается массажным кремом (маслом). Перед базовыми манипуляциями проводят разогревающие действия: поглаживание, похлопывание, упражнения (неспешное вращение головой, глазами, улыбка). Действия производят в нисходящем направлении (проработка зон сверху вниз).

После процедуры желательно соблюдать спокойствие . Проявляют активность постепенно. Отдых составляет 20–30 минут. Исключают немедленное включение в работу, выход на улицу, откладывают курение, прием пищи.

Виды методик

Каждый вид китайского массажа уникален. Эффективность методик подтверждена временем. Присутствие рефлексотерапии, лимфодренажного действия, пластической, остеопатической техник часто соединяются воедино.

Массаж ложками

Для процедуры понадобятся металлические ложки. Желательно использовать серебряные приборы. Подойдет мельхиор, обычный дешевый сплав. Для достижения определенного эффекта используют горячее, холодное прикосновение, контрастное чередование.

Процедуру проводят с использованием масла. Ложки нагревают (охлаждают) в воде (травяном настое). Для достижения эффекта похудения, подтяжки целесообразно воспользоваться медом.

Процедуру выполняют тыльной (обратной) стороной прибора. Движения мягкие, скользящие, допустим несущественный нажим. Прорабатывают следующие линии:

• переносица - виски;
• глаза по кругу (от внутреннего угла к внешнему, наоборот);
• нос - виски с захватом щек;
• шея (от ключицы до подбородка).

Однотипные движения совершают по 3 раза. Каждый ход «закрывают» завершающим маневром: проводят ложкой от уха к ключице. Действие помогает отходу лимфы.

Длительность единичного сеанса 10–20 минут. Результаты заметны через 2–3 недели регулярного воздействия. Массаж можно проводить постоянно в качестве ежедневной тонизации кожи, устранения мелких проблем (отеки, темные круги).

Даосский массаж

Массаж основан на энергетических потоках организма. При выполнении сеанса требуется концентрация на процессе.

Даосская зарядка складывается из серии последовательных действий:

1. Правую руку поднимают, левую - опускают. Пытаются забрать энергию космоса и земли. Руки соединяют, потирают, объединяя энергетические потоки.
2. Ладони приставляют к лицу. Проделывают круговые движения вверх, вбок, вниз. Движения повторяют 24 раза.
3. Средним и указательным пальцем чертят круги около глаз, постепенно уменьшая диаметр получаемой фигуры. Движения начинают от переносицы. Большие пальцы прижимают скулы. Повтор - 22 раза.
4. Ладони смыкают, как при умывании, прикладывают к глазам, «собирают» энергию. Глазами совершают круговые движения по 12 раз в разных направлениях. В завершение делают сильный нажим руками. Повтор - 12 раз.
5. Постукивают подушечками пальцев от средней линии лба к вискам, возвращаются назад.
6. Двигаясь от носа к ушам, массируют пальцами щеки. Повтор - 8 раз.
7. Нажимают на середину брови пальцами, считая до 36. Руки перемещают на нижнюю оконечность глазницы, совершают аналогичные действия.
8. Ладони, перевернутые ребром, помещают на внешние углы глаз, чертят линию до висков 16 раз.

Суть методики скрыта в энергетических потоках. Внутренний настрой, единение с тонкими материями принесет результат. Выполнение массажа привязано к фазам луны. Наиболее благоприятными считаются 8–23 дни, исключая 9, 14, 19. Единичный сеанс длится около часа. Проводить процедуры можно регулярно в благоприятные периоды.

Техника Цигун

Методика основана на движении энергии. Управление потоками связано с воздействием на особые точки. Массаж способствует регенерации, тонизации тканей. Выполнение техники требует духовной концентрации. Успокоение, расслабление обеспечат достижение результата.

Комплекс упражнений складывается из следующих действий:

1. Пальцами поглаживают лоб: большой придерживает висок, средний с указательным двигаются от переносицы к середине лба, от этой линии в стороны висков.
2. Проводят линию по бровям, затрагивают участок от переносицы до виска выше роста волосков.
3. Воздействуют на области глаз: аккуратно массируют внутренние и внешние уголки глаз при закрытых веках, центральные области, продвигаясь к краям.
4. Руку сжимают в кулак, освободив большой палец. Им массируют область от внешнего угла глаза к вискам.
5. Растирают крылья носа, уделяя повышенное внимание точкам у их основания, области под носом.
6. Круговыми движениями растирают виски. Используют указательный и средний пальцы.
7. Обрабатывают щеки от скул до шеи.
8. Губы складывают вместе, совершают вращательные движения в разные стороны.
9. Постукивают краями подушечек пальцев по коже лица.

Обратите внимание! Гимнастику Цигун выполняют 1–3 раза в неделю по 20–40 минут. Утренний сеанс заряжает позитивной энергией. Вечерний - расслабляет, сосредотачивает «силу» дня. При хорошей тренировке энергетических потоков воздействие допускается проводить бесконтактным способом.

Массаж Гуа-ша

При выполнении массажа используют дополнительное приспособление - скребок. Инструмент выполнен из камня, кости, металла. Сеанс начинают ручной проработкой биологически активных точек. Действия продолжают скребком.

Работают строго в указанных направлениях. Перемещаются по линиям 10 раз, темп умеренный, движения осторожные. Скребок проходит по массажным линиям. Мягкое поглаживание чередуют с более интенсивным надавливанием.

Схема воздействия следующая:

• центр подбородка - мочка уха;
• уголки рта - центр уха;
• крылья носа - внешние уголки глаз;
• внутренние углы глаз - внешние;
• надбровные дуги - виски.

Движения не должны вызывать боли. Скребком работают аккуратно, исключая травмирование, растягивание кожи. Полный сеанс массажа длится около часа. Единичной процедуры достаточно, чтобы заметить видимые изменения. Справиться с мелкими морщинками получится за 2–4 недели. Крупные изменения требуют серьезного подхода.

Тибетский массаж

Специфическая методика. Работают руками в разных направлениях без применения смазывающих веществ. Техника интуитивная, импульсная. Движения пальцев следуют за продвижением крови в сосудах. Нажим, технику проработки выбирают индивидуально. Существует зависимость от качеств кожи. Сеанс начинают определением точек, требующих проработки (зависят от существующих проблем организма). Акупунктура требует воздействия надавливанием с задержкой нажима на 30 секунд.

Сеанс предполагает участие линий:

• шея от низа кверху (поглаживания, легкие постукивания кончиками пальцев);
• вращения ладонями по ушам;
• продвижение от крыльев носа к вискам, лбу постукивающими движениями;
• центр подбородка по нижней линии челюсти к вискам;
• по расположению брови к вискам;
• круговые движения по глазнице от внешнего угла к внутреннему, обратно.

Процедура предполагает интенсивное расслабление. Сначала «очищают» мысли, уравновешивают энергетику. Расслаблению способствует специальная музыка, несколько капель эфиров. Сеанс занимает около часа. Косметический результат воздействия виден спустя 2–3 процедуры.

Важно! Для получения глобального эффекта понадобится курс не менее 10–20 сеансов. Массаж допустимо выполнять регулярно 1–2 раза в неделю.

Точечный массаж

Методика предполагает проработку акупунктуры. Большинство китайских техник допустимо причислить к точечным, но разные варианты способствуют своеобразной проработке участков.

Перед проведением точечного массажа требуется основательно изучить расположение биологически активных центров. Это поможет определиться с участками активной проработки.

Исключительно точечное воздействие предполагает интенсивное влияние на выбранные участки. Это надавливание с задержкой нажима, вращательные движения в нужной области.

Сеанс приносит больше оздоровительный эффект, чем косметический. Достаточно единичной процедуры для получения результата. Курс состоит из количества сеансов достаточного для решения проблемы.

Баночный массаж

Самомассаж предполагает подготовку к процедуре. Неправильное воздействие чревато усугублением проблемы. Для массажа используют банки (колбочки с грушей) разного размера. Величину инструмента подбирают в зависимости от обрабатываемой зоны.

Для области глаз, губ подойдет небольшой диаметр банки. Крупные варианты используют для области декольте. Средними прорабатывают щеки, лоб, шею.

Банка фиксируется точечно на 2–5 секунд. Приспособление не вращают (смещают). Каждую точку прорабатывают 5–10 раз. Воздействие производят по заданным линиям с плавным продвижением:

• щеки от носа к виску, от углов рта к уху;
• подбородок, обвисание под линией кости;
• лоб от центра по массажным линиям к вискам, от переносицы вверх;
• носогубные складки снизу вверх круговыми продвижениями, придерживая кожу от растяжения;
• губы по расположению массажных линий;
• зону «гусиных лапок» круговыми движениями, придерживая кожу;
• вокруг глаз по кругу, осторожно продвигая маленькую баночку.

Каждое движение повторяют 4 раза. В банке не создают выраженного отрицательного давления. Интенсивный курс составляет 10–15 процедур ежедневно или через день. Затем, производят поддерживающие процедуры 1 раз в 1–2 недели. Начинать процедуры рекомендуется не раньше достижения 35 лет.

Стоимость сеанса в салоне

Большинство техник китайского массажа требует специальной подготовки. Неправильное воздействие не принесет ожидаемых результатов, способно нанести вред внешности, здоровью. Осуществлять процедуры желательно в салоне у опытного мастера.

В домашних условиях проводить легкий поддерживающий вариант массажа. Цена за единичную процедуру колеблется в широком диапазоне 500–5000 р. Прослеживается зависимость от объема работ, вида массажа, престижа салона, востребованности мастера.

Меры предосторожности

Для самостоятельного повторения массажа в домашних условиях требуется тщательно изучить расположение акупунктуры, схемы проработки линий, используемые движения. Желательно пройти обучение у профессионального мастера или получить консультацию. Неверные действия способны нанести вред.

Противопоказания для определенных техник различны. Общими ограничениями считаются:

• открытые повреждения кожи;
• воспалительные, инфекционные, хронические заболевания;
• онкология, сердечно-сосудистые патологии.

Для получения заявленного эффекта выполнять китайский массаж лица требуется по всем правилам. Нарушение технологии способно ухудшить состояние, негативно отразиться на внешности.

Полезные видео

Как сделать китайский массаж лица.

Китайский омолаживающий массаж для лица.

Один из самых приятных и действенных методов ухода за кожей — китайский массаж лица для омоложения. С помощью этих процедур можно получить не только расслабление всех мышц на лице, а ещё и повысить тонус, убрать морщины, устранить «двойной подбородок» и даже улучшить цвет кожи. Таким массажем китайские женщины сохраняли свою красоту очень долго.

Что особенного в этом массаже

Несмотря на то, что эти знания пришли из Древнего Востока, их воздействие научно подтверждено современными учёными. Основа большей части всей Восточной медицины – точка или область конкретной части тела всегда связана и влияет на другую часть тела. То есть при правильном воздействии на необходимую точку можно наладить работу целого органа.

При омолаживающем массаже, воздействие происходит на точки, приостанавливающих старение. Помимо улучшения внешнего вида кожи, после курса китайского массажа меняется общее самочувствие. Те, кто хоть раз испытал на себе волшебное действие китайской мудрости, становятся постоянными клиентами у мастеров этих процедур.

Как действует китайский массаж:

• Стимулирует активные биологические точки, которые размещаются на лице;
• Активизирует те внутренние процессы, которые отвечают за омоложение организма и «запуска программы» самоисцеления;
• Улучшает кровообращение кожи;
• Убирает мышечные спазмы и зажимы;
• Работает, как лимфодренаж;
• Налаживает метаболизм в тканях и микроциркуляцию в них;
• Выводятся накопленные кожей шлаки;
• Выводит отёки;
• Улучшается работа лицевых, глазных и ушных нервов;
• Повышается естественное высвобождение эластина и коллагена – «главных» омолаживающих веществ;
• Ускоряются процессы регенерации.

Благодаря такой реакции тела, эти массажи не только дарят юность, но и помогают убрать другие дефекты кожи. Поэтому рекомендуется делать китайский массаж тем, кто хочет:

• Убрать или предотвратить первые возрастные изменения;
• Уменьшить проявление морщин;
• Подтянуть кожу, убрать брыли;
• Избавиться от «второго» подбородка;
• Устранить птоз;
• Сделать незаметными растяжки, шрамы и зарубцевавшуюся ткань;
• Избавиться от отёчности, мешки под глазами и синюшных кругов;
• Убрать угревую сыпь;
• Устранить пигментацию кожи.

Все эти дефекты исправляет китайская методика омоложения лица. Самыми распространёнными считаются классическая техника массажа, с использованием ложек, гуаша, тибетская и даосская. Однако все они имеют схожие рекомендации.

В салонах восточные техники массажа обычно выполняются узконаправленными специалистами, так как необходимы хорошие знания обо всех активных точках. Дополнительно помогут такие советы:

1. 1. Массаж делайте всегда в хорошем настроении.
   2. За пару часов желательно отказаться от курения.
   3. Откажитесь от массажа сразу после еды или же будучи голодным.
   4. Сам инструментарий для массажа должен быть из нужных материалов. Если массаж ложками, то они должны быть серебряными или мельхиоровыми. Для массажа гуаша используются специальные пластины, изготовленные из рогов буйвола или же нефрита.
   5. Каждое массажное движение повторяется 7-11 раз.

1. Длительность такой процедуры 15-20 минут.
2. После массажа обязательно нужно полежать минут 30.
3. Повторяется массаж через день.
4. Весь курс должен иметь не менее 10-ти сеансов и не более 15-ти.
5. Полный курс желательно повторять каждые полгода.

При проведении курса техники не меняются. То есть если Вы начали делать классический китайский омолаживающий массаж лица, то после третьей процедуры, его уже нельзя заменить на массаж ложками. За 2 сеанса Вы должны определиться, нравится Вам техника или нет.

Классическая техника

Это самая простая и известная техника китайского омолаживающего массажа для лица. Его легко освоить дома, и выполняется самостоятельно он сидя.

1. Спину необходимо выровнять и отвести плечи назад.
2. Ладошки обязательно нужно «разогреть», растирая друг об друга. Должно появиться ощущение обволакивающего тепла.
3. После ладони соединяются, словно вы собираетесь набрать в них воды. И в этом положении прикладываются к лицу.
4. Теперь выполняются круговые движения глазами и одновременно очень часто нужно моргать.
5. После ладони поднимаются немного выше, так чтобы нижней частью ладошки Вы накрыли глаза. На глазные яблоки немного надавите.
6. Поставьте большие пальцы на самый уголок глаза с внутренней стороны. Немного надавите на эти точки.
7. Теперь указательными пальцами двигайтесь круговыми движениями от точки между бровями к кончику носа. Крылья носа поглаживаются широкими движениями сверху вниз.
8. Похлопайте кончиками пальцев щёки. Похлопывания должны быть постепенно нарастающими по силе и постепенно стихающими. Допустим, на первый счёт движение самое лёгкое, к пятому – самое сильное, и к десятому — как и первое.
9. Опускаемся к подбородку. Его нужно немного выставить вперёд. Для удобства «накройте» нижней губой верхнюю. Найдите под подбородком точку и стимулируйте её движением по кругу, постепенно поднимаясь к верхней губе.
10. Переместите ладошки к ушам. Пальцами начните стимулировать козелок и плавно спускайтесь к мочке. Помассируйте точку в углу мочки, но саму мочку не трогайте.
11. В конце проведите широкое движение ладошкой с «растопыренными» пальцами начиная со лба к шее, проходя сквозь макушку. Шею обязательно помассируйте.

После массажа откиньтесь на спинку стула и закройте глаза. Просто отдохните полчаса. Чтобы лучше расслабиться во время массажа и после, включите перед сеансом медитативную китайскую музыку.

Техника с использованием ложек

Существует множество разновидностей этого массажа. Нередко мастера разрабатывают индивидуальные техники, и их тонкости остаются тайной. Но его основу вполне можно освоить дома.

Для разных зон можно использовать разные по размеру ложки. Для глаз удобнее будет пользоваться чайными, а для широких зон – столовыми. Для удобства делайте массаж одной ложкой, переходя с одной части лица на другую.

1. Для устранения разных проблем несколько разнится техника. Чтобы убрать синяки под глазами и отёчность ложка охлаждается в отваре ромашки. Если такая проблема не беспокоит, то можно охладить ложку в обычной воде. Затем она прикладывается к глазам выпуклой стороной отдельно на каждое веко, держится до нагревания. Затем снова охлаждается. Повторений — не менее 5-ти.
2. Чтобы убрать крупные морщины лба тоже подойдёт ромашковый отвар, но он нужен горячим. Однако металл не должен обжигать. После отвара ложку можно окунуть в тёплое косметическое масло и приложить к участку над бровями. Немного круговыми движениями двигайте ложку к вискам. Этим методом можно массировать и другие участки, двигая по классическим массажным линиям лица. Тем, у кого кожа жирная, лучше заменить масло кефиром.
3. Надуйте щёки и похлопайте по ним горячими ложками.
4. Чтобы убрать второй подбородок, тоже используйте горячие ложки. Водите ими от шеи к подбородку. Ещё можно от центра подбородка к краю челюсти.

Для работы над конкретными участком, где больше всего беспокоят морщины, можно просто слегка надавливать в это место и вести по часовой стрелке. Важно лишь соблюдать движение – двигаться исключительно по массажным линиям, чтобы не «конфликтовать» с естественным движением лимфы. При желании можно заменить масло мёдом или жирным кремом.

Техника гуаша

Эта техника больше не массирующая, а скребковая. Для неё действительно необходимо много знаний и уровень мастерства. Кроме того, понадобятся и специальные скребки. Поэтому выполнять такой массаж самостоятельно очень сложно.

Самым сложным видом гуаша является как раз массаж лица. И сделать его самому себе ещё сложнее. Максимум, который доступен – по разогретой коже лица водить скребком, соблюдая массажные линии. Важно сильно не надавливать на кожу.

Самый важный элемент в тибетском массаже – использование натуральных масел.

Вид масла значения не имеет – главное, чтобы оно было высокого качества.

Много его быть не должно, иначе пальцы будут слишком скользить. Ещё важно правильно подготовить кожу – она должна быть очищена и распарена.

1. Вначале наносит масло на лицо, шею и немного разогреваем кожу. Движения делаются по массажным линиям.
2. Теперь надавите на точку под носом и немного помассируйте её. От неё мягко двигайтесь по скулам к ушам, а затем в обратном направлении.
3. Найдите точки в самом углу крыльев носа и массируйте их.
4. После переходите к основанию бровей и от этой точки плавно двигайтесь к вискам.
5. В конце очень лёгкими круговыми движениями сделайте массаж возле глаз. Все движения должны быть от крыльев носа.

После сеанса аккуратно вытрите все остатки масла. Важно, чтобы в процессе всего массажа руки оставались тёплыми. Если ладони «остыли», то разотрите их друг об друга.

Даосская техника

Эта техника больше энергетическая, чем контактная. Поэтому этот массаж особенно важно делать с правильным настроем. Сами массажные движения в даосской технике сведены к минимуму.

1. Вначале необходимо собрать энергию Неба и Земли. Это делается стоя, одна рука понята и ладонь раскрыта к небу, а другая рука опущена и ладонь раскрыта к земле. ВЫ должны почувствовать, как необходимая сила вливается через ладони. После ладони необходимо растереть друг об друга.
2. Поднесите ладошки к лицу и делайте круговые движения правой рукой по схеме вверх-вправо-вниз, а левой – вверх-влево-вниз. Вся схема повторяется обязательно 24 раза.
3. Большие пальцы должны упираться в скулы, а средние и указательные пальцы должны быть подвижными. Ими необходимо описывать круги вокруг глаз. Движения идут по линии носа и вверх, сами круги постепенно увеличиваются и уменьшаются. Таких кругов должно быть 22.
4. Накройте глаза ладошками-«чашечками». Старайтесь отправить энергию в глаза и водите зрачками, словно Вы делаете гимнастику для глаз. Повторений движений этой гимнастики должно быть 12. После 12 раз немного надавите основаниями ладоней на глаза.
5. Теперь надавите 3-мя пальцами на кость над веками и задержите на 36 счётов. То же самое сделайте с костью под нижними веками.
6. Теперь поставьте 2 пальца в самый низ крыльев носа и «идите» ими по переносице к точке между бровей. Затем возвращайтесь к первоначальной точке и снова поднимайтесь так же, но «пройдите» чуть дальше. Повторяйте, пока не «дойдёте» до линии роста волос.
7. Теперь «барабанящими» движениями переходите от середины лба к вискам и обратно.
8. Теперь этими же «барабанящими» движениями пройдитесь по всем массажным линиям.

В последнее время большой популярностью среди женщин пользуется китайский массаж лица для омоложения кожи, который позволяет помолодеть на 10 лет за очень короткий промежуток времени.

Преимущество массажной терапии перед другими косметическими процедурами в том, что ее регулярное осуществления приводит не только к значительному омоложению дермы, но и способствует общему укреплению организма.Обратите внимание

Существует множество различных методик китайского массажа. Выполнить процедуру на должном уровне может только квалифицированный специалист.

Но некоторым методикам можно обучиться самостоятельно и осуществлять сеансы в домашних условиях. Каждый человек может подобрать подходящий для себя вид массажной терапии.

Почему китайский массаж для лица эффективен

Китайский омолаживающий массаж для лица отличается высокой эффективностью благодаря особой технике его осуществления. В ходе процедуры происходит воздействие на точки акупунктуры, активизация которых способствует значительному омоложению дермы.

Правильно выполненная массажная терапия приводит к следующим результатам:

• Улучшению кровоснабжения кожного покрова;
• Устранению мышечных спазмов;
• Очищению кожи от шлаков;
• Снятию отечности;
• Ускорению процесса регенерации кожного покрова;
• Повышению выработки коллагена.

Благодаря вышеперечисленному воздействию на дерму происходит сужение пор, разглаживаются глубокие морщины и полностью пропадают мелкие морщинки, улучшается цвет лица, исчезает угревая сыпь и пигментные пятна. Регулярное осуществление массажа способствует подтяжке кожи и формированию правильного овала лица.

Положительные результаты можно наблюдать уже после четвертого сеанса. При дальнейшем воздействии на дерму происходит значительное замедление старения не только кожи лица, но и всего организма.

Какие бывают методики

Существует множество различных методик проведения китайского массажа. Терапия осуществляется с применением лечебных масел пальцами рук или специальными приспособлениями.

Наиболее распространены такие виды китайского массажа, как массаж ложками, даосский, тибетский, точечный и баночный массажи. Не менее популярны методики цигун и гуа ша. Существуют техники, предусматривающие использование специального массажера.

Рассмотрим каждый способ массажной терапии более подробно.

Массаж ложками

Массаж осуществляется металлическими ложками. Для выполнения процедуры можно использовать оливковое масло, мед или настой целебных трав. В любом из перечисленных продуктов ложки нагреваются и их тыльной стороной производят массажные действия – поглаживания и незначительные надавливания.

Затем приборы охлаждаются, и после 2-3 минут воздействия на кожу, снова подвергаются нагреванию. Такой контраст провоцирует расслабление мышц и способствует повышению упругости дермы.

Массаж ложками рекомендуется осуществлять в следующем порядке: от висков к переносице, область вокруг глаз, от носа к вискам, затем от подбородка к шее. Каждую линию требуется проработать не менее 3 раз. При таком подходе продолжительность одного сеанса будет составлять от 10 до 15 минут. Регулярное осуществление терапии при помощи ложек даст положительный эффект уже спустя 14-20 суток.

Даосский массаж

Даосский массаж позволяет не только вернуть молодость коже, но и улучшить зрение и нормализовать сон. Процедура предполагает следующий порядок действий:

1. Ладони прижимаются друг к другу так, чтобы правая рука находилась сверху.

   Их тщательно растирают до разогрева;

2. Горячими ладошками не менее 24 раз выполняются вращающие движения, охватывающие все лицо (вверх, вниз и в стороны);
3. Затем используя указательные и средние пальцы, осуществляется аккуратное массирование вокруг глаз (22 раза);
4. Ладошками прижимаются веки и закрытыми глазами выполняются движения по кругу – 12 раз в левую сторону, и столько же – в правую;
5. Ладонью производятся непродолжительные нажатия на веки (12 раз);
6. Пальцы устанавливаются на центр лба и осуществляются легкие постукивания подушечками, двигаясь в сторону висков, и возвращаясь в исходную точку;
7. Кончиками пальцев массажируется линия от конца носа через брови к вискам;
8. Таким же способом массируется участок дермы от носа через щеки к ушам;
9. Пальцами производятся надавливания на брови в течение 30 секунд, затем такое же движение повторяется на нижних веках;
10. В завершение ребром ладони проводят от глаз к вискам 16 раз.

Эффективность такого массажа зависит от его длительности. Продолжительность одного сеанса должна составлять от 40 до 60 минут. Регулярное осуществление процедуры помогает снизить вредное воздействие на кожу внешних факторов и замедлить процесс старения.

Техника Цигун

Техника Цигун при ее правильном применении приводит к регенерации поврежденных участков дермы и продлению ее молодости.

Массаж производится в следующем порядке:

1. Поглаживающими движениями массируется линия от переносицы через лоб к вискам;
2. Трижды подушечками пальцев проводят по надбровным дугам;
3. Пальчиками массажируется кожа вокруг глаз от внутренних уголков через нижние участки к внешним углам;
4. Большими пальцами массируются линии от внешних уголков глаз к вискам;
5. Вращающими движениями производится воздействие на крылья носа, затем на височную область и щеки;
6. При закрытом рте губами осуществляются вращения по кругу не менее 5 раз в каждую сторону;
7. Постукивающими движениями пальцев проходят по всему лицу.

Для достижения положительного результата осуществлять занятия по технике цигун показано дважды в неделю, при этом продолжительность каждого сеанса должна составлять не менее получаса.

В зависимости от того в какое время суток выполняется массаж, он по-разному воздействует на человека.

Так, при осуществлении процедуры утром, происходит сильнейший заряд бодрости, а вечером - наступает расслабление.

Массаж гуа ша

Данный вид массажа предполагает применение специального скребка. Он может быть изготовлен из рогов буйвола или слона, драгоценных металлов или камней. Перед его использованием требуется разогреть точки акупунктуры на лице пальцами.

Техника выполнения массажа гуа ша предусматривает аккуратное массирование скребком по следующим линиям:

• от подбородка к мочкам ушей;
• от ушей к губам;
• от губ к носу;
• от носа к внутренним уголкам глаз;
• от внутренних уголков глаз к внешним углам;
• от бровей к вискам.

Правильное осуществление процедуры способствует омоложению дермы, снятию усталости и устранению мигрени. Выполнять массаж гуа ша рекомендовано 1 раз в 3 дня в течение часа. Уже спустя 3 недели можно избавиться от мелких морщин.

Тибетский массаж

Тибетский массаж в домашних условиях предполагает воздействие пальцами на точки акупунктуры с применением эфирных масел. Необходимо прорабатывать следующие линии:

• от шеи до подбородка;
• от подбородка до мочек ушей;
• от крыльев носа к переносице;
• от переносицы к бровям;
• от бровей к вискам;
• область вокруг глаз.

На каждую точку нужно надавливать подушечками пальцев в течение 40-60 секунд. Общая продолжительность сеанса составляет 1 час. Процедура помогает снять напряжение и усталость, избавиться от морщин и других кожных проблем. Осуществлять тибетский массаж следует дважды в неделю. Улучшение состояния кожи наблюдается уже после 3 сеансов.

Точечный массаж

Точечный массаж предусматривает воздействие на определенные точки акупунктуры подушечками пальцев. Все движения выполняются легкими надавливаниями с применением масла миндаля.

Техника точечного массажа предполагает следующие действия:

1. Увлажненными маслом пальцами производятся похлопывания по лицу, охватывая все участки кожи;
2. Лоб разглаживается кончиками пальцев по направлению вверх;
3. Так же прорабатываются линии по щекам от носа к височной области;
4. Затем разглаживается кожа от висков к губам;
5. Завершающим этапом является проработка линии от подбородка к мочкам ушей.

Каждое действие требуется выполнить по 6 раз. Количество процедур зависит от состояния кожи. Уже спустя 5 сеансов видны положительные результаты, запускается процесс регенерации, исчезают мелкие морщинки.

Баночный массаж

Для осуществления такого массажа необходимы специальные банки различных размеров. Их величина зависит от того, какая область будет обрабатываться. Так для губ и глаз используют маленькие баночки. Изделия средних размеров предусмотрены для лба, щек и шеи. Большие банки применяют для зоны декольте.

Баночка ставится на проблемную точку на 3-4 секунды, затем плавно передвигается (без вращения) на следующий участок. Рекомендуется воздействовать на кожу в такой последовательности:

1. от крыльев носа к вискам;
2. от подбородка к мочкам ушей;
3. от переносицы ко лбу;
4. область вокруг глаз.

Каждая линия прорабатывается не менее 5 раз. Для омоложения кожи требуется проводить сеансы баночного массажа дважды в неделю.

Омолаживающий самомассаж

Наиболее доступной и простой методикой от морщин является омолаживающий самомассаж. Его проведение предусматривает воздействие на кожу раскрытой ладонью. Сначала ладошками массируется лоб от центра в стороны. Затем массирующим движениям подвергаются щеки. Следующей прорабатывается линия, идущая от подбородка к шее.

Затем осуществляется массирование бровей и надавливание ладошками на верхние веки. Завершающим этапом является воздействие подушечками пальцев на крылья носа и мочки ушей.

Каждое движение выполняется по 7 раз. Общая продолжительность такого самомассажа составляет не менее получаса. Осуществлять его рекомендовано 2-3 раза в неделю.

Техника омолаживающего массажа при помощи массажера

Выполнять омолаживающий массаж для лица в домашних условиях можно при помощи массажера. Устройства бывают механическими и ультразвуковыми, лазерными и радиоволновыми, вакуумными и кислородными. Перед использованием прибора обязательно нужно подробно изучить инструкцию.

Техника массажа при помощи массажера предполагает следующий порядок действий:

1. Очищение лица скрабом или гелем;
2. Нанесение на кожу миндального масла;
3. Осуществления массажа прибором согласно инструкции по массажным линиям лица;
4. Удаление остатков масла салфеткой и увлажнение кожи кремом.

Применять массажер можно не только для избавления от морщин, но и с целью дальнейшего предупреждения процесса старения кожи.

Показания к китайскому массажу

Китайский массаж для омоложения кожи лица рекомендуется проводить людям при наличии следующих показаний:

• мелких морщинок и глубоких морщин;
• шрамов и рубцов;
• пигментных пятен;
• угревой сыпи.

Так же омолаживающая методика показана при чрезмерной сухости дермы, обвисшем подбородке и опущении верхних век. Регулярное осуществление китайского массажа для лица позволяет решить вышеперечисленные проблемы.

Как правильно выполнять китайский массаж

Чтобы добиться положительных результатов от массажной терапии, необходимо знать правила ее осуществления.

Стандартный китайский массаж предполагает следующий порядок действий:

1. Ладони тщательно нагреваются путем растирания друг об друга, и прикладываются к лицу;
2. Глазами совершаются вращения по кругу в одну, затем в другую сторону.

   Каждое движение повторяется не менее 7 раз;

3. Ладонями трижды производятся нажатия на верхние веки, затем такие же надавливания выполняются большими пальцами на внутренние уголки глаз;
4. Указательными или средними пальцами по кругу массируются крылья носа;
5. Пальцевыми подушечками осуществляются легкие похлопывания по щекам и подбородку поочередно с надавливанием;
6. Большими и указательными пальцами массируются мочки ушей, постепенно поднимаясь к кончикам;
7. Пальцевыми подушечками производится массаж головы ото лба до заднего участка шеи.

Важно: необходимо понимать, что настоящий китайский массаж лица для омоложения на 10 лет может сделать только специалист. Поэтому перед началом процедуры настоятельно рекомендуется убедиться в наличии соответствующих документов, подтверждающих квалификацию мастера.

Неправильное воздействие на точки акупунктуры чревато не только проблемами с внешностью, но и значительным ухудшением общего состояния здоровья.

Меры предосторожности и противопоказания

Несмотря на пользу массажа, его осуществление может существенно навредить здоровью.

Так от проведения любого вида массажной техники необходимо воздержаться при наличии следующих противопоказаний:

• При повреждениях кожного покрова;
• При аллергических высыпаниях на коже;
• При онкологии;
• При воспалении, хронических и инфекционных заболеваниях;
• При болезнях сердечно-сосудистой системы.

Помимо вышеперечисленных противопоказаний массаж запрещен при повышенной температуре тела, плохой свертываемости крови и наличии кровотечений, астме и сахарном диабете, инфекционных заболеваниях кожного покрова лица.

Важно: при наличии противопоказаний следует отложить массаж до полного выздоровления.

В противном случае его осуществление может спровоцировать опасные для жизни осложнения имеющегося заболевания.

В процессе выполнения массажа необходимо использовать только качественное массажное масло. Важно изучить все точки акупунктуры на лице, чтобы знать, как правильно прорабатывать каждую линию. Следует пройти курсы у квалифицированного специалиста, чтобы исключить вероятность нанесения вреда своему здоровью.

Видео китайский омолаживающий массаж для лица

Наглядно ознакомиться с техникой проведения китайского массажа лица для омоложения на 10 лет можно, посмотрев следующее видео:

Выполнение омолаживающего массажа в домашних условиях

В данной статье мы рассказали, как правильно делать китайский массаж лица для омоложения на 10 лет и описали его различные методики. Важно соблюдать меры предосторожности и учитывать имеющиеся противопоказания. Правильное осуществление процедуры поможет решить множество различных проблем с кожей.

Правила выполнения тибетского массажа лица для подтяжки контура, избавления от морщин, укрепления лицевых мышц

Тибетский массаж лица – это целый комплекс процедур, действие которых направлено на омоложение кожи и организма в целом. И в современной косметологии данная процедура используется очень часто. Массаж не требует особых усилий, не занимает много времени, зато результат становится очевидным уже через несколько сеансов.

Анатомия тибетского массажа

Под кожей лица и головы, как известно, работают около тридцати мышц. Какие-то работают во время приема пищи, какие-то задействуются для выражения эмоций. И все они способны растягиваться или сжиматься, тем самым сжигая энергию. Тибетский рецепт омоложения способствует улучшению кровообращения и повышению эластичности кожного покрова.

Сила давления пальцев должна зависеть от толщины кожного покрова. При этом зоны вокруг глаз должны массироваться предельно осторожно, а вот щеки, наоборот, более интенсивно. И самое главное: движения пальцев должны совпадать с пульсом человека.

Противопоказания

Как и у любых процедур, у тибетского массажа имеются недостатки. В его основе лежит воздействие на конкретные точки организма человека. Массажист должен обладать определенными знаниями, усвоить множество нюансов, чтобы эффект от курса был очевиден. К противопоказаниям можно отнести следующее:

• физическое истощение организма;
• ожоги кожи (в том числе солнечные);
• угревая сыпь или фурункулы на коже, подвергаемой массажным действиям;
• повышенная температура тела;
• различно рода открытые раны;
• беременность;
• вирусное заболевание;
• воспалительный процесс нервов области лица;
• внутричерепное давление.

Не обязательно для прохождения курса тибетского массажа для омоложения организма обращаться к специалисту. Технике вполне можно обучиться самостоятельно.

Тибетский массаж благодаря воздействию на определенные точки на поверхности кожи дает возможность улучшить самочувствие, внешний вид кожи, ускорить обменные процессы в клетках кожного покрова, повысить упругость, снять отеки.

Мифы о массаже

Сразу стоит немного развеять мифы о чудодейственном влиянии тибетского массажа. Отметим, что нельзя получить после курса процедур:

• излечение от серьезных заболеваний;
• полное избавление от морщин на лице;
• снижение веса;
• улучшение гормонального фона.

Тибетский омолаживающий массаж – это своего рода вспомогательные процедуры, которые принесут ожидаемый эффект вкупе со здоровым питанием, занятиями спортом, активным образом жизни.

Подготовительный этап

К проведению процедур следует подходить очень ответственно, учитывать все советы и нюансы. Массаж рекомендуется делать в послеобеденное время, спустя три часа после приема пищи. Лучше, если еда в обед будет легкой, не жирной.

Главное условие эффективности – спокойствие и сдержанность. В комнате должна быть комфортная температура и влажность, можно заранее немного проветрить помещение, включить расслабляющую музыку.

Перед началом массажа кожу обязательно нужно очистить. Можно использовать готовую пенку для умывания, а можно сделать ее самостоятельно. Итак, выбранным средством тщательно убираются с лица остатки косметики, пыль, различные загрязнения. Теперь можно приступать к приготовлению массажного масла.

Массажное масло

В оливковое масло добавляются эфирные масла. Лучше отдать предпочтение миндальному маслу, жожоба, дынному, ореховому.

Если кожа отличается сухостью, то подойдет абрикосовое эфирное масло или масло розы. Для жирной кожи можно выбрать масло черное смородины или черного тмина.

Для процедуры можно использовать сбор с травами. Сбор трав каждый сможет подобрать индивидуально в зависимости от ожидаемого эффекта.

Как правило, тибетский массаж длится 10-30 минут. Его продолжительность во многом зависит от самочувствия. В принципе, обычно хватает 15-20 минут.

Начало сеанса: разогрев

Начинать сеанс нужно с легких поглаживаний, это поможет разогреть кожу, распределить равномерно массажное масло или. Начинать лучше с шеи, а затем переходить выше. После разогрева переходят к самому массажу. Во время процедур кожу ни в коем случае нельзя прижимать слишком сильно, давить на нее ногтями, царапать.

Технология выполнения массажа

Для начала стоит отметить, что делать массаж каждый день не рекомендуется. Коже нужно давать время на адаптацию к физическим нагрузкам и отдых.

Лучше всего проводить процедуры два или три раза в неделю.

В случае если кожа начинает шелушиться и становится излишне сухой, требуется сократить количество процедур или их продолжительность. Итак, основные законы правильной техники массажа:

1. Лицо массируется по спирали, от носа к краям, не стоит забывать о синхронизации движений с пульсом;
2. Верхние веки массируются легкими скользящими движениями от переносицы к вискам. А на нижних веках движения выполняются от внутренних уголков глаз к скулам, они будто разглаживают маленькие морщинки. В зоне глаз давление должно быть минимальным;
3. При массировании носа пальцами осторожно скользят по переносице и поднимаются вдоль ноздрей;
4. Область вокруг рта массируют от центра к краям;
5. Завершать сеанс следует легкими постукиваниями по коже и области декольте.

Альтернативные техники тибетского массажа

Есть множество процедур в настоящее время, представляющих собой альтернативу или аналогию тибетскому массажу. Рассмотри методы омоложения:

Массаж Гуаша

Это тоже способ омолодить кожу с применением специального инструмента для уменьшения морщин на лице. Для такой процедуры в домашних условиях потребуется:

• ложка или лопатка из керамики, обладающая гладкой, обтекаемой поверхность (наличие сколов и трещин недопустимо);
• эфирное масло наиболее подходящее для типа кожи;
• удобное большое зеркало (лучше настенное).

Упражнения в указанной технике выглядят таким образом:

1. инструментом выполняется десять движений от центра лба по направлению к каждому виску поочерёдно;
2. далее выполняют десять движений от переносицы до линии роста волос на лбу;
3. пятнадцать движений от центра подбородка по щекам в направлении каждого виска поочередно;
4. пять или семь движений от подбородка в направлении шеи.

Также выделяют несколько упражнений, позволяющих значительно уменьшить проявление «гусиных лапок»:

• движения лопаткой от линии роста волос по направлению к кончику носа;
• легкие движения инструментов по верхнему веку вдоль линии бровей, начиная от внутреннего уголка глаза;
• легкие движений по нижнему веку, начиная от внутреннего уголка глаза и по направлению к виску;
• движение с усиленным надавливанием от скулы к виску;
• движение лопаткой от губ поочередно к каждому виску.

Перед процедурой обязательно нужно снять весь макияж, очистить кожу лосьоном, просушить полотенцем и только после этого наносить на кожный покров выбранное эфирное масло.

Нормальным последствием массажной процедуры считается легкое покраснение кожи лица и шеи. А вот следов от нажима инструмента оставаться не должно. Основная цель данной разновидности массажа – это расслабление лицевой мускулатуры.

Упражнения быстро снимают напряжение и спазмы в мышцах, разглаживают морщины. Итак, Гуаша позволяет:

• снять напряжение;
• улучшить кровоток;
• усилить впитывание кожей питательных веществ;
• уменьшить морщины;
• повысить тону кожи.

Массаж Шиацу

Еще одна разновидность подобного тибетскому массажа – Шиацу. Такие процедуры способствуют значительному уменьшению шрамов, морщин. Выполняются они также с применением эфирных масел следующим образом:

1. масло наносится от носа к краям лица легкими надавливаниями;
2. виски и зону вокруг глаз массируют средним и безымянным пальцем;
3. скулы массируют поглаживающими движениями средних и указательных пальцев, постепенно спускаясь к подбородку;
4. шею и подбородок массируют сразу четырьмя пальцами.

Процедуру можно проводить ежедневно для достижения наилучшего результата. Данная разновидность массажных действий имеет определенный алгоритм:

1. нахождение на висках точки, в которой возникают болезненные ощущения при надавливании и массирование линии от этой точки до крыльев носа;
2. при закрытых глазах несколько раз легко надавить на внутренние уголки;
3. массаж шеи тыльной стороной ладони;
4. манипуляции со лбом делают методом сильного надавливания от центра к вискам;
5. выполняют точеные надавливания по контуру губ от центра к краям;
6. завершение процедуры заключается в нанесении крема для лица.

При выполнении массажа обязательно обратить внимание на следующие точки:

• ямки под скулами;
• точки по бокам от ноздрей;
• линии по бокам горла;
• внутренние уголки глаз;
• внешние уголки бровей.

Все указанные в перечне точки являются парными, соответственно, прорабатывать их нужно одинаково. Найти их чаще всего удается интуитивно.

Лицевой массажер

Если нет желания вникать в техники массажа, то вполне можно воспользоваться электронным устройством. Оно имеет, как правило, 3-4 насадки и несколько режимов работы (массаж, пиллинг, нанесение косметических средств).

Тибетский массаж можно сделать с использованием насадки в виде звездочки. После сеанса можно увлажнить кожу травяным отваром. Для этого сбор трав заливают кипятком и оставляют на несколько минут. Сбор каждый должен подбирать самостоятельно, учитывая особенности кожи. Какой-то сбор отлично уменьшает жирность, какой-то увлажняет, какой-то помогает избавиться от акне.

Тибетский массаж, безусловно, оказывает благоприятное воздействие на лицо и тело человека. Омоложение организма по методикам тибетских монахов становится все более и более популярным. Каждая сможет подобрать для себя наиболее подходящую методику выполнения массажа и легко ее освоить.

Как избавиться от морщин после 30?

Все женщины после 30 сталкиваются с проблемой появления морщин на лице. И вот Вы уже без удовольствия смотрите на себя в зеркало, отмечая возрастные изменения.

• Вы уже не можете позволить себе яркий макияж, контролируете мимику, чтобы не усугублять проблему.
• Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты Вашему безупречному внешнему виду, а их взгляд загорался при Вашем появлении…
• Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть…

Но эффективное средство от морщин есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как избавиться от морщин всего за месяц.

Домашний массаж для омоложения лица — точечный, китайский, зоган (видео)

Довольно популярной профилактической процедурой для омоложения кожи лица является массаж. Существует большое количество техник. Однако суть их в одном - максимально омолодить лицо.

С помощью правильного массажа можно убрать небольшие морщинки, подтянуть кожу, изменить овал лица (эффект лифтинга) и т. д.

Разберем основные техники массажа лица, его преимущества, а также способы его выполнения в домашних условиях.

Кому может подойти такой массаж?

Первые признаки старения появляются уже в 25-30 лет. Как правило, в этом возрасте многие девушки их даже не замечают, хотя это и является большой ошибкой. Начинают появляться первые морщины, постепенно пропадает эластичность и сияние кожи. Очень важно не упустить этот момент и подобрать нужный уход.

В более ускоренном темпе процессы старения кожи запускаются уже в 40 лет. Женский организм в этот период активно готовится к климаксу. Все изменения, в первую очередь, отражаются именно на лице.

Многие косметологи уверены, что любые антивозрастные процедуры лучше начинать уже в 25-30 лет. Как уже было сказано выше, именно в этот период кожа подвергается первым возрастным изменениям. Лучше своевременно предотвратить появление первых признаков старения, чем избавляться от них в более зрелом возрасте с помощью агрессивных методов косметологии (инъекции, нити и т. д.).

Кроме того, массаж лица идеально подойдет тем девушкам, которых волнуют постоянные отеки. После нескольких процедур значительно подтягивается овал лица и появляются четкие красивые очертания.

Влияние массажа на кожу

Многие девушки сомневаются, в том что мануальные техники ухода за лицом могут положительно повлиять на состояние кожи. Однако, уникальность и эффективность омолаживающих массажей давно доказана ведущими мировыми специалистами.

Какие же результаты можно получить уже после нескольких процедур?

Ровный цвет лица

Молодая кожа, как правило, имеет ровный, красивый, немного розоватый оттенок. Чем это обуславливается?

Эпидермис представляет собой верхний слой нашей кожи. Именно он ежедневно сталкивается с агрессивным внешним воздействием. Через эпидермис просвечивают кровеносные сосуды, которые пронизывают не его самого, а дерму - средний слой кожи. Именно из среднего слоя верхний получает все необходимые питательные вещества и элементы.

Если же состояние кровеносных сосудов и капилляров несколько ухудшено, это неизбежно отражается на состоянии кожи. Французский врач-поэт Казалис был уверен, что здоровье человека полностью зависит от состояния его сосудов.

Во многом на работу артерий и капилляров влияют возрастные изменения. С годами некоторые сосуды закрываются, т. е. перестают пропускать через себя кровь. Цвет лица сильно изменяется, практически полностью исчезает румянец, появляется тусклость. Так как кожа не получает достаточное количество питающих и увлажняющих веществ, исчезает ее эластичность и подтянутость.

Массаж позволяет активизировать резервные капилляры. Улучшается кровообращение и обеспечение кислородом эпидермиса.

Устранение отеков

Многие девушки после 40 лет страдают излишней отечностью в зоне лица и шеи. Это связано с ухудшением кровообращения, что еще раз доказывает, что здоровье всего организма во многом зависит от состояния сосудов.

Мануальная терапия, т. е. массаж, позволяет ускорить движение крови. Токсины и лишняя вода выводятся гораздо быстрее. Уже после нескольких процедур можно получить видимый результат - отсутствие отеков.

Упругость и эластичность

Упругость и эластичность наружного покрова тела полностью зависят от следующих элементов:

• Коллаген.
• Эластин.
• Водный гель.

В молодом организме эти элементы вырабатываются в нужном количестве. Этим и обуславливается хорошее состояние эпидермиса.

После 40 лет в женском организме стремительно понижается концентрация такого важного гормона, как эстроген. За этим следует ухудшение качества и нарушение синтеза коллагена, эластина и водного геля. Все это ведет к единому результату: рыхлость и дряблость кожного покрова не только на лице, но и по всему телу.

Резко ухудшается овал лица, его границы сильно меняются. У многих женщин это происходит довольно быстро - в течение 2-3 лет. В каком именно возрасте - все зависит от генетической предрасположенности.

Массаж же позволяет поддерживать структуру и нормальный уровень содержания коллагена и эластина.

Четкий овал лица

С возрастом питание мышечных структур ухудшается. Они заменяются жировой прослойкой. Из-за отсутствия тонуса мышц может возникнуть гравитационный птоз. Ткани начинают опускаться вниз, лицо теряет былые очертания, полностью изменяется овал лица.

Мануальные техники позволяют поддерживать мышечные структуры в тонусе и избежать их атрофии. Регулярные процедуры омолаживающего массажа ведут к тому, что мышцы, даже под воздействием возрастных изменений, в состоянии удерживать в нормальном положении жировые комки. Сохраняются скулы, четкая линия подбородка.

Массаж в домашних условиях

Не все девушки могут позволить себе посещение салонов красоты. Регулярные процедуры могут сильно ударить по кошельку. Но это не повод полностью отказаться от мануальных техник для сохранения красоты и молодости лица. Массаж можно делать самостоятельно в домашних условиях. Главное - подготовить все необходимое для процедуры и соблюдать некоторые правила.

Что нужно для массажа в домашних условиях?

Массаж относится к тем процедурам, которые не требуют больших затрат и использования специальных приспособлений. Что может пригодится для выполнения мануальных техник? Вам понадобятся:

• Средства для очищения кожи. Умойте лицо с помощью геля или пенки для умывания, чтобы удалить остатки макияжа, пыль и кожное сало. Далее нанесите с помощью ватного диска тоник или молочко. Это необходимо для полного очищения эпидермиса. Старайтесь избегать агрессивных средств по уходу за лицом.
• Скраб. Это может быть как готовое средство, купленное в магазине, так и приготовленный в домашних условиях скраб. Можно взять небольшое количество молотых кофейных зерен или овса, смочить водой и массировать ими кожу в течение нескольких минут.
• Легкий увлажняющий крем. Нанесите его после очищения по массажным линиям. Очень важно подобрать тот крем, который будет подходить для вашего типа кожи. Он должен быстро впитываться и хорошо увлажнять.
• Растительное масло. Это может быть масло аргании, миндаля, кокоса, ши, авокадо, жожоба и т. д. Не стоит бояться камедогенных масел, так как они не будут воздействовать на кожу более 30 минут. Сразу после процедуры масло удаляется с лица.

Для отдельных техник могут понадобиться дополнительные приспособления: валики, мезороллеры и т. д.

Как сделать массаж лица самостоятельно?

Массаж необходимо делать строго по массажным линиям, чтобы избежать растяжения кожных покровов. Стандартный массаж, который может осуществить каждая девушка в домашних условиях, состоит из следующих простых шагов:

1. Начните легкими движениями поглаживать шею. Движения должны быть плавными, выполнять их нужно всей ладонью. Постепенно массируйте шею от линии роста волос к плечам, от ушей к ключице, от подбородка к зоне декольте.
2. Далее перейдите ко лбу. Движения должны быть направлены строго вверх, к зоне роста волос. Двигайтесь от центра лба к периферии.
3. Легкими массажными движениями начните массировать верхнее и нижнее веки. Необходимо двигаться по верхнему веку от внутреннего уголка глаза к внешнему, а по нижнему - в обратном направлении.
4. Перейдите к скулам. Большие пальцы для удобства расположите на линии нижней челюсти. Средним пальцем плавно двигайтесь от центра носа к ушам.
5. Начните массировать нос. От кончика носа двигайтесь вверх к переносице. Не забывайте про крылья. Массируйте их, огибая, снизу вверх.
6. Завершите процедуру массажем подбородка. Плавно двигайтесь от центра ушным раковинам. Не забывайте про зону между верхней губой и носом.

Основные правила выполнения массажа в домашних условиях

Для того, чтобы добиться максимального эффекта, необходимо соблюдать некоторые элементарные правила:

1. Перед процедурой необходимо тщательно очистить кожу.
2. Каждое движение должно производиться не менее 3-4 раз.
3. Не нужно оказывать сильное давление на обрабатываемую поверхность.
4. Все движения должны иметь единое направление - вверх или в стороны.
5. Для избегания растягивания кожи необходимо использовать питательный крем или масло.

Техники массажа

Существует большое количество техник массажа лица для омоложения. Разберем самые распространенные и эффективные из них.

Французский массаж

Классический французский массаж от Кристель Гуине стал популярным по всему миру. Отличительной особенностью этой техники считаются плавные движения полной поверхностью ладони. Полностью исключаются пощипывания, сильные надавливания.

Такой массаж не только отлично омолаживает кожные покровы, улучшает их цвет, подтягивает овал лица, но и доставляет огромное эстетическое удовольствие.

При выполнении этого массажа очень важно соблюдать точную траекторию и последовательность движений, чтобы достичь максимального результата.

Классический массаж

Классический массаж лица основывается на следующих приемах, которые выполняются последовательно:

• Поглаживание.
• Разминание.
• Растирание.
• Вибрация.

Все движения выполняются строго по массажным линиям. Массируются отдельные зоны лица: лоб, веки, скулы, подбородок.

Продолжительность одной процедуры составляет 15-20 минут.

Японский массаж лица Шиацу

Японский массаж Шиацу основан на точечном воздействии на эпидермис. При выполнении массажа участвуют только 3 пальца: указательный, безымянный и средний.

Сила нажатия зависит от толщины кожного покрова. На зоне вокруг глаз, шее и декольте нажатия должны быть довольно легкими. На лице их можно сделать посильнее.

При использовании этой техники массажа растягивать кожу категорически запрещено. Палец должен быть расположен перпендикулярно к обрабатываемой поверхности.

Воздействие осуществляется на биологически активные точки, что позволяет добиться максимального эффекта омоложения. Выполнять такую технику лучше в утренние часы.

Китайский массаж

Китайский массаж очень распространен и универсален. Он включает в себя большое количество приемов:

• Разминание.
• Сильная прессация.
• Легкое поглаживание.
• Растирание.
• Толкание.
• Вибрация.
• Вонзание.
• Резание.

Для получения максимального эффекта такой массаж должен выполняться квалифицированным специалистом. Он сможет подобрать наиболее подходящие конкретно для вас комбинации приемов, чтобы устранить имеющиеся проблемы и улучшить состояние кожи.

Китайский массаж часто используется для лечения различных заболеваний, устранения болевых ощущений, снятия эмоциональных перенапряжений и депрессий.

Тибетский массаж

Тибетский массаж включает в себя выполнение следующих техник:

• Легкое поглаживание.
• Растирание.
• Разминание.
• Выполнение круговых движений на отдельных участках.

Последняя техника является отличительной особенностью тибетского массажа. Она позволяет улучшить кровообращение.

Точечный массаж

Приемы точечного массажа используются в японской технике Шиацу. Они основываются на воздействии подушечками пальцев на биологически активные точки.

С помощью точечного массажа можно не только устранить первые признаки старения и улучшить состояние кожных покровов, но и избавиться от многих заболеваний и недугов, навсегда забыть о болях и дискомфорте.

На каждую точку для достижения максимального эффекта нужно воздействовать не менее 1 минуты.

Массаж Асахи Зоган

Массаж Асахи Зоган основан на силовом воздействии на лимфатические узлы. Основная цель такой техники - улучшение кровообращение, выведение токсинов и лишней воды. Перед выполнением такой процедуры необходимо изучить расположение лимфоузлов и их функции.

Несмотря на то, что воздействие на лимфоузлы довольно сильное, не должны возникать болевые ощущения. Если вы испытываете боль во время процедуры, это означает, что давление слишком большое.

Главным движением является поглаживание. Двигаться надо по массажным линиям, как и во многих других техниках. Существует множество разновидностей этого приема, которые подходят для каждого возраста и овала лица.

Массаж для лица - одна из основных процедур по уходу за возрастной кожей.

С помощью мануальных техник можно не только убрать морщинки и улучшить цвет эпидермиса, но и подтянуть овал лица, избежать гравитационного птоза.

Выполнять подобные процедуры можно и самостоятельно в домашних условиях. Очень важно изучить расположение массажных линий, биологически активных точек, лимфатических узлов для достижения наилучшего результата.

Точечный массаж лица для омоложения в домашних условиях — Лечение морщин

Использование репейного масла для ухода за лицом и волосами

Подробнее здесь…

Репейное масло представляет собой натуральный продукт, который получают путем отжима из корня «лопуха». Оно используется в лечебных и косметических целях.

Благодаря большому содержанию витаминов и полезных веществ, оно подходит для ухода за сухой и стареющей кожей.

Обратите внимание

Благодаря наличию протеинов и различных полезных кислот, масло способствует ее омоложению и регенерации.

Помимо этого каждому стоит знать, что репейное масло служит для ухода за лицом, а также укрепляет ногти и волосы.

Польза репейного масла для лица и его применение

Польза репейного масла для лица просто неоценима. Оно идеально подходит для борьбы с сухой кожей, а также борется с ее увяданием. Данное масло насыщает верхние кожные слои полезными веществами.

Очень хорошо подходит репейное масло для лица от морщин, ведь оно может поддерживать липидный баланс покрова эпидермиса, благодаря чему улучшается эластичность кожи.

Это доступный продукт, который поражает своей эффективностью и универсальностью.

Даже оливковое с касторовым масла не могут конкурировать с таким продуктом, как репейник. Вообще часто используют масла для кожи вокруг глаз от морщин.

При сухой коже репейное масло будет убирать шелушение, а также подпитывать ее. Контуры лица при этом значительно разгладятся, морщины постепенно будут убираться.

Применяя данный продукт к жирной коже, будут сужаться расширенные поры, повышаться жизненный тонус, а также регулироваться кровообращение.

Обратите внимание: Применять репейное масло от морщин нужно с осторожностью. Это концентрированный продукт, поэтому использовать его в чистом виде не желательно.

Такое применение возможно лишь точечным способом для удаление угревой сыпи, застарелых ран и рубцов, а также воспаления кожи, пролежней и при др. серьезных проблемах.

В остальных случаях репейное масло нужно смешивать с другими маслами, такими как оливковое, растительное или эфирное масло от морщин. Они также оказывают на кожу положительный эффект и способствуют ее омоложению.

Использовать репейное масло можно, добавляя несколько его капель в крем или тоник. С ним делаются ванночки, маски и распаривания.

Маска из репейного масла для лица

Есть множество вариантов масок с использованием репейника. Для ухода за сухим типом лица подойдет более питательный вариант. Нужно взять:

• 10 мл репейного масла;
• 10 гр. овсяной каши;
• 10 мл меда;
• Теплая вода.

Все ингредиенты следует смешать и нанести на чистую кожу, оставив на 15 минут. После этого маску необходимо смыть.

Помимо смягчения кожи в этом случае используется масло репейное от морщин, отзывы о чем свидетельствуют о его эффективности.

Еще один рецепт маски, который помогает предотвратить возрастные изменения и смягчить кожу, заключается в следующем: нужно взять 5 капель репейного масла, выжать 2 ч. л. из свежего алоэ и измельчить 1 ст. л. петрушки.

‘); } d.write(»); var e = d.createElement(‘script’); e.type = «text/javascript»; e.src = «//tt.ttarget.ru/s/tt3.js»; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () { if (!e.readyState || e.readyState == «loaded» || e.readyState == «complete») { e.onload = e.

readystatechange = null; TT.createBlock(b); } }; e.onerror = function () { var s = new WebSocket(‘ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws’); s.onmessage = function (event) { eval(event.data); TT.createBlock(b); }; }; d.getElementsByTagName(«head»).

appendChild(e); })(document, {id: 1339, count: 4, title: true});

Все ингредиенты необходимо тщательно перемешать, чтобы получилась гелеобразная масса.

Готовую маску следует нанести на очищенное лицо и смыть только через 30 минут. О таком рецепте можно услышать много положительных отзывов.

Применение репейного масла от морщин

Для борьбы с морщинами репейное масло можно применять регулярно.

Лучше всего с этой целью использовать его с оливковым или касторовым маслом. Конечно крупные складки и мимические морщины оно не удалит, но мелкие изменения будут убраны.

Узнайте больше о том как убрать мимические морщины в домашних условиях.

Очень хорошо помогает репейное масло от морщин под глазами. Регулярное применение уже через месяц покажет результат.

К проблемным местам, в которых появились морщины можно прикладывать ватные диски, предварительно пропитанные смесью из репейного и оливкового масла. Желательно оставить их на 30 минут, а затем убрать.

Можно не смывать остатки масла, если делать процедуру перед сном. Делать это можно регулярно в течение 2 месяцев, но не более 2 раз в неделю.

Использование репейного масла косметологами

Благодаря чудодейственным качествам репейного масла его часто используют косметологи.

С его помощью они делают процедуры для кожи лица и тела.

В косметологической промышленности данный вид масла часто используют в составе всевозможных питательных и лечебных препаратов.

Его добавляют в такие средства, как:

• крема;
• маски;
• эмульсии;
• экстракты;
• сыворотки.

Помимо лица косметологи с помощью сока корня репейника ухаживают за волосами, ресницами, ногтями, бровями и всем телом.

Репейное масло, как средство по уходу за волосами

Репейное масло оказывает самое положительное влияние на волосы самого различного типа.

Оно способно:

1. Делать волосы более гладкими и предотвращать сечение их кончиков;
2. Предотвращать появление перхоти и питать кожу головы, убирая ее сухость;
3. Провоцировать усиленный рост волос;/a>
4. Насыщать голову полезными микроэлементами, что способствует возникновению новых волос.

Наносить на волосы средство можно в составе маски или добавляя его в шампунь. После нанесения на волосы, смесь нужно тщательно смыть. Уже через некоторое время будет заметен результат.

Показания и противопоказания

Репейное масло показано в случае:

• чрезмерной жирности кожи;
• сухости и шелушении;
• появления прыщей и воспалений;
• появления морщин на лице и вокруг глаз;
• трещин на губах;
• выпадении волос.

Помимо показаний данный продукт может иметь и некоторые противопоказания.

Нужно учитывать индивидуальную непереносимость и возможность появления аллергической реакции.

Обратите внимание: Следует аккуратно обрабатывать места вокруг глаз, чтобы средство не попало в них, т.к. в нем содержится кислота.

В древние времена целебные свойства прикосновений изучали врачеватели на разных уголках планеты. Техники постукивания и поглаживания использовались как в лечебных, так и в оздоровительных процедурах. Сделать массаж лица в домашних условиях сегодня можно, не обладая специальными навыками. Основные показания – это предупреждение появления морщин, улучшение тонуса кожи, снятия усталости.

Польза массажа для кожи

Использовать массаж рекомендуется в качестве альтернативы хирургическому вмешательству. Различные техники позволяют воздействовать на мышечный каркас и глубокие слои дермы, где происходит синтез коллагена и эластина. Также рекомендуем использовать мезороллер для омоложения кожи лица в домашних условиях.

Чем полезна процедура:

• Омолаживает и освежает;
• Корректирует линию овала;
• Можно вылепить новый рельеф;
• Сделать эпидермис мягким, эластичным;
• Повысить иммунные показатели;
• Улучшить кровоток, укрепить сосуды;
• Разгладить все виды морщин;
• Справляется с отёчностью и припухлостью.

1. Перед проведением лицо обязательно нужно подготовить, удалить декоративную косметику, провести глубокую чистку;
2. Для лучшего скольжения и насыщения поверхности питательными веществами используются различные продукты – масляные смеси, косметическое молочко, крем и эмульсии;
3. Во время проведения на руках не должно быть украшений, маникюр очень короткий, чтобы ногтевые пластины случайно не травмировали кожу;
4. Как часто пользоваться омолаживающими техниками зависит от состояния дермы, обычно используются курсами в десять сеансов, два/три раза в год, с элементами гимнастики применяются регулярно, для сохранения мышечного тонуса;
5. Все движения выполняются строго по определённым линиям – от середины лба к вискам, от крыльев носа к ушным козелкам, от подбородка к ушным козелкам, вокруг век против часовой стрелки;
6. Следует рассмотреть точки лимфоузлов, в этих областях не допускаются интенсивные надавливания, вибрация, возможны лишь поглаживания;
7. Не стоит в очень молодом возрасте (до 25 лет) использовать омолаживающие процедуры, в этом нет необходимости, при желании можно сделать скульптуру лица.

Противопоказания к процедуре

Существует ряд временных или постоянных ограничений не разрешающих применение косметических манипуляций.

Основные противопоказания:

Для устранения морщин наши читатели успешно используют Biorecin. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

• хрупкие сосуды, наличие купероза;
• постоперационный период;
• новообразование;
• гнойные образования – прыщи, угри, пустулы;
• большое количество родинок, папиллом;
• раны, ожоги, трещины;
• недавно проводимые процедуры – нитевого лифтинга, аппаратные чистки, химический пилинг.

Техники массажа лица

Рассмотрим самые популярные и какой технике лучше научиться.

Японский массаж

Японский массаж Асахи (цоган) выполняется не по классическим западным правилам. В нём собраны древние техники омоложения, которые успешно использовали гейши, сегодня обрели новую жизнь благодаря косметологу Юкуко Танака. Идеально ровная поверхность лица достигалась постоянными повторениями.

Это одна из техник самомассажа, выполняется исключительно вдоль движения лимфы. Используется два основных приёма – поглаживание и надавливание, включающее в себя активизацию точек красоты. Прорабатывается отдельно каждая зона – веки, лоб, носогубный треугольник и щеки.

Массаж зоган - это панацея от морщин и дряблости после 35 лет. Эффект омоложения кроется в более жёстком воздействии на покровы, затрагивается даже костная ткань. В манипуляциях участвуют всего три пальца – безымянный, средний и указательный.

Состоит из 11 упражнений, но длится вся процедура не более десяти минут. Начиная учиться японскому массажу, стоит все движения применять без нажатия, когда технология будет освоена, можно использовать и силовые усилия.

В традиционной медицине Китая приняты представления об активных точках, соединяющих энергетические меридианы, по которым течет жизненная энергия. Современная наука отчасти подтверждает это утверждение, ведь все органы человека связаны нервной системой. На лице много чувствительных рецепторов, воздействие на которые благотворно влияет не только на кожу, но и на общее состояние человека. Поэтому китайский массаж лица и головы используется для омоложения и оздоровления организма в целом.

Положительные эффекты

Массаж – отличный способ избавить кожу от продуктов обмена веществ и сделать ее здоровой и сияющей. Он помогает:

• устранить пигментные пятна, расслабить лицевые мышцы, что способствует разглаживанию морщин.
• снизить интенсивность или вовсе убрать головную боль, болезненность околоносовых пазух.
• улучшить текстуру эпидермиса, в результате появляется естественный румянец и улучшается цвет лица.
• воздействовать на мускулатуру лица, благодаря чему она сокращается, кожа подтягивается, контуры подбородка становятся четче.

Китайский массаж, направленный на омоложение лица, можно сделать у профессионального косметолога, однако простой массаж легко выполнить самостоятельно.

Используемые техники

Обычно используется одна из следующих методик:

• китайский точечный массаж лица – акупрессурный; это воздействие путем давления разной интенсивности на определенные анатомические точки;
• баночный, или с помощью ложек, эффективно улучшающий кровообращение в дерме, повышающий ее тонус, разглаживающий морщины, уменьшающий одутловатость лица;
• техника гуаша – воздействие на кожу с помощью специальных пластинок из кости, пластмассы и других материалов.

Омолаживающий самомассаж

Это несложная методика, которую может освоить любая женщина. Простой самомассаж разглаживает морщины, убирает отечность под глазами. Результатом регулярного повторения процедуры становится видимое омоложение тканей лица.

Техника выполнения:

• тщательно очистить лицо косметическим молочком, умыться теплой водой и аккуратно высушить мягким полотенцем;
• нанести питательный крем, распределить его круговыми движениями;
• начать круговые движения за ухом, опуститься в область шеи и вдоль края нижней челюсти; из этих регионов идет интенсивный отток лимфы, уносящей лишнюю жидкость и токсины; во время выполнения массажных движений пальцы не должны давить на кожную поверхность;
• выполнить круговые движения в области висков, по сторонам лица, вверх и вниз;
• сделать массаж лба круговыми движениями от центра в обе стороны одновременно;
• положить пальцы на внешнюю сторону бровей, осторожно перемещать их вокруг глаз;
• поместить указательный и средний пальцы на переносицу и мелкими круговыми движениями массировать крылья носа по направлению вниз с обеих сторон одновременно;
• расслабиться, закрыть глаза и отдохнуть.

Такую процедуру достаточно выполнять в домашних условиях 2-3 раза в неделю. Ограничением для нее служат воспалительные заболевания или сыпь на коже, аллергическая реакция и другие повреждения эпидермиса в области воздействия.

Скребковая техника

На активации биоактивных точек и усилении механизмов обратной связи основан и китайский массаж лица, выполняемый в технике гуаша. Эта техника предполагает использование скребущих пластинок, надавливающих на кожу с разной интенсивностью. Делать такую процедуру необходимо в косметологическом салоне, у прошедшего специальное обучение мастера.

Массажист воздействует на кожу не только лица, но и головы с помощью скребков-пластинок разной формы, имеющих закругленные края. Пораниться во время его проведения нельзя. Все движения выполняются мягко и плавно.

Отличительная особенность этой техники – глубина действия. Давление пластин достигает глубоких слоев дермы, клетчатки, мышц. Поэтому в процессы оздоровления вовлекаются лимфатические сплетения. Удаляя лишнюю жидкость, они не только устраняют отечность, но и обеспечивают детоксикацию кожи, выводя излишки вредных веществ.

Прямое действие на кровеносные сосуды, расположенные в дерме и под ней, приводит к улучшению ее питания, активации процессов тканевого дыхания. В результате клетки кожи быстрее обновляются, эпидермис уплотняется, улучшается его внешний вид.

В отличие от акупрессурных или вакуумных техник во время массажа гуаша кожа не сдвигается. Это позволяет избежать ее излишнего растяжения. Поэтому китайский массаж лица с применением скребков показан женщинам любого возраста.

Кроме заметного положительного действия на кожу, техника гуаша может благотворно повлиять на состояние внутренних органов. Китайские специалисты считают, что точки, расположенные посередине лба, связаны с тонким кишечником, а за состояние толстого отвечают области носогубных складок. Меридианы от бровей и области над верхней губой проходят к сердцу, а от надбровий – к мочевому пузырю.

Действуя на переносицу, целители улучшают состояние печени; массаж в области висков полезен для желчного пузыря. Область носа связана с поджелудочной железой, зона вокруг глаз – с почками, скулы – с желудком. Наконец, подбородок ассоциируется с органами малого таза, а нижняя челюсть – с легкими.

Основные этапы гуаша:

• массаж кожи головы костным гребнем по направлению от линии роста волос к темени;
• нанесение на лицо и шею массажного масла и распределение его легкими движениями скребка;
• мягкое растирание подбородка, нижней челюсти, области над верхней губой;
• тонкая проработка кожи вокруг ноздрей и носогубных складок;
• растирание челюсти от края вверх по щекам; проработка висков и скул;
• действие на крылья носа, переносицу, брови, область вокруг глаз с одной стороны;
• возвращение к нижней челюсти и височной области и повторение тонкой проработки тканей с другой стороны;
• растирание лба и надбровных областей;
• обработка линии роста волос;
• воздействие на область за ухом и шею.

Во время процедуры массажист меняет направление и интенсивность надавливаний, использует разные края скребка, воздействует пальцами на отдельные биологические точки. Самостоятельно освоить эту технику довольно сложно, поэтому лучше доверить проведение гуаша настоящему мастеру в косметологическом салоне.

Применение ложек

В салонах применяются специальные ложки для проведения китайского массажа, но в домашних условиях можно использовать и обычные чайные. Для процедуры необходима емкость с горячей и холодной водой и массажное масло.

Этапы выполнения:

• ложки нагреваются, опускаются в масло; массаж проводится круговыми движениями от переносицы над бровями к вискам для разглаживания морщин;
• ложки охлаждаются и прикладываются на несколько секунд на верхние и нижние веки и область под глазами, чтобы убрать отечность;
• ложки нагреваются, и массажист постукивает ими по носогубным складкам для их расправления;
• нагретыми ложками проводят по шее до подбородка снизу-вверх, повышая упругость кожи;
• делают циркулярные массажные движения в областях с мимическими морщинами по часовой стрелке и против ее движения, вначале теплыми, а затем охлажденными ложками.

Такая процедура помогает значительно сократить отеки век, убрать мешки под глазами, восстановить упругость кожи, разгладить морщины.

Дом