1. Окружите себя позитивом

Общение с негативными людьми может повлиять не только на настроение, но и испортить весь день. Даже если вы положительны, какие-нибудь пессимистические слова могут заставить вас потерять радость и вдохновение. Поэтому избегайте таких людей, общение с которыми принесут вам только печаль и разочарование. Вместо этого окружите себя позитивностью, общаясь с теми, кто заставляет вас чувствовать себя комфортно и расслабленно. Такие люди будут поддерживать вас в ваших попытках стать более независимыми.

2. Игнорируйте чужие мнения

Каждый раз, когда вам нужно принять ответственное решение, полагайтесь только на себя. Подумайте обо всех своих достижениях, безусловно, вы можете гордиться собой, как много уже вы сделали или достигли. Независимо от того, одобряют ли другие ваши решения или нет, ваш успех зависит только от вас. Для того чтобы стать независимой личностью, вы не должны следовать идеалам и мыслям большинства.

3. Повысьте уверенность в себе

Несомненно, уверенность в себе в значительной степени способствует вашему успеху, и это определяет отношения с людьми, которые нас окружают. Будучи сомневающимся, вам придется столкнуться с многочисленными проблемами, прилагая дополнительные усилия по достижению своей цели. Просто расслабьтесь и идите к своей цели уверенно. Таким образом вы будете продемонстрировать другим, что вы тверды в том, что вы говорите и делаете. Но это абсолютно не значит, что нужно вести себя высокомерно. Это довольно разные вещи. Уверенность в себе является лишь способом показать людям, что вы довольны и счастливы.

4. Принимайте свои собственные решения

Принятие решений - нелегкая работа. Иногда это может занять у вас много времени, чтобы сделать окончательный выбор без колебаний. В таких ситуациях большинство из нас, как правило, обращаются к близким людям за советом. Но все же последнее слово должно быть за вами, потому что у вас есть своя собственныя точка зрения, интересы и личные качества, которые будут влиять на ваше решение.

5. Сосредоточьтесь на достижении цели

Для достижения определенной цели надо четко взвешивать свои возможности и прилагать все усилия, чтобы улучшить свои навыки и способности. Сосредоточьтесь на тех аспектах, которые являются наиболее значимыми для вас и не отвлекайтесь на всякие мелочи, которые могут разрушить все ваши планы. Если вы посвящаете себя тому, в чем вы уверены, то вы всегда достигнете успеха, пускай и не сразу. Самомотивация также является неотъемлемой частью ваших достижений, так как это даст вам вдохновение, даже когда на пути к цели встречаются трудности.

6. Создайте свою модель поведения

Конечно, это хорошо, если у вас есть человек, который может быть для вас образцом. Тем не менее вы не должны пытаться повторить победы других людей. У вас есть свои личностные характеристики, которые делают вас уникальным и необходимо придерживаться их, когда вы хотите достигнуть своей цели. Как правило, мы постоянно сравниваем себя с кем-то еще и склонны думать, что они намного лучше, чем мы. Это одна из самых больших ошибок, которой вы должны избегать, если вы хотите стать более независимым.

7. Станьте финансово ответственным

Есть определенные периоды в жизни, когда мы финансово зависим, например, от наших родителей. Для большинства из нас, это прекрасное время, ведь мы могли получить деньги, когда нам это нужно, более того, мы не должны были ничего для этого делать. В связи с этим мы должны ценить каждую минуту нашего детства и быть благодарны нашим родителям за все, что они сделали для нас. Рано или поздно мы взрослыми и начинаем зарабатывать деньги сами. Поэтому дети должны научиться ценить деньги с самого раннего возраста, чтобы затем они смогли повысить свою независимость и свободу. В тот самый момент, когда вы начинаете быть материально ответственным, вы получите прекрасное чувство самоудовлетворения и финансовую независимость.

Независимость – это свобода от навязываемых стереотипов, от материальных проблем и от психологического давления со стороны окружающих.

Независимыми не рождаются, ими становятся, причем, как правило, ценой невероятных усилий. Слишком многое приходится ломать и выстраивать заново. И сегодня мы расскажем о том, что надо сделать, чтобы обрести возможность сказать: «Я ни от кого не завишу!».

Шаг первый: научитесь самостоятельно принимать решения

Нам с детства указывают, что делать, как мыслить, что говорить и так далее. Если после достижения совершеннолетия продолжать жить по указке родителей, родственников и тех, кто считает себя «истиной в последней инстанции», то о независимости можно забыть навсегда. Только в том случае, если вы будете принимать самостоятельные решения и отстаивать их, вы станете полноценной личностью.

Докажите своими рациональными действиями, что вы – взрослый человек, и что с вашими поступками надо считаться. Однако при этом будьте готовы нести полную ответственность за то, что с вами происходит. Откажитесь от заманчивой перспективы перекладывать на родственников последствия своих ошибок, не ждите от них помощи.

Шаг второй: не останавливайтесь на достигнутом

Независимый человек всегда устремлен вперед. Он во всем ищет выгоду и возможность перехода на следующий социальный и личностный уровень. Не стоит задерживаться на том месте работы, на котором нет перспектив роста и стабильного, регулярного повышения зарплаты. Если в течение трех лет не произошло никаких позитивных изменений, значит, и дальше перемен не будет. Проведите мониторинг компаний по вашему профилю, узнайте, как в них обстоят дела с поощрением сотрудников, и переходите в фирму, где больше всего шансов сделать карьеру или заработать более значительную сумму.

И при этом продолжайте совершенствовать свои профессиональные навыки и получать дополнительную полезную информацию. Независимость приходит к тем, кто постоянно развивается, кого считают ценным сотрудником, а для этого надо создать себе положительную деловую репутацию.

Шаг третий: научитесь зарабатывать СВОИ деньги

Сложно, вернее, нереально быть независимой, если у вас нет своего дохода или он настолько мал, что все основные покупки вы совершаете, пользуясь деньгами родителей или мужа. Поэтому даже если вы сидите дома и занимаетесь воспитанием детей, найдите время и возможность зарабатывать. Сейчас масса компаний, в которых можно работать дистанционно. Вспомните все, чему вас когда-либо учили, и подумайте, в какой отрасли вы имеете больше всего шансов это применить.

Кроме того, не стоит отдавать все заработанные деньги в семейный бюджет. У вас непременно должен быть свой личный счет в банке, финансовыми средствами с которого вы можете распоряжаться исключительно по своему собственному усмотрению. Не говоря уже о том, что накопленная вами сумма застрахует вас от материальных проблем в случае временной потери источника дохода или расставания с человеком, который считается в семье основным «добытчиком».

Вообще, материальная независимость – это очень важно, так как она напрямую связана с вашей самооценкой и с тем, что, имея свой стабильный доход и какие-то сбережения, вы сможете без страха смотреть в будущее.

Шаг четвертый: избавляйтесь от фобий

Вряд ли у вас получится стать независимой, если вы подвержены каким-то фобиям. Ваши страхи будут держать вас, отравляя ваше существование и вынуждая постоянно обращаться за помощью к окружающим. Так что не стесняйтесь и расскажите о своей проблеме психотерапевту или психоаналитику. На полное излечение может потребоваться достаточно много времени, но оно действительно того стоит.

Уравновешенность, отсутствие психологических комплексов, внутреннее спокойствие – все это непременные составляющие независимости.

Шаг пятый: расставайтесь с людьми, которые вами манипулируют

Независимость предполагает свободу действий, инициированных вашими собственными интересами. Наличие в вашем окружении людей, которые вынуждают вас совершать невыгодные вам поступки, лишает вас возможности самостоятельно распоряжаться своей жизнью. Кто бы ни навязывал вам свои решения, общение с этим человеком стоит свести к минимуму или вовсе отказаться от него. Конечно, разорвать отношения с родителями или с детьми у вас вряд ли получится, да это и не нужно. Просто дайте им понять, что отныне вы будете поступать так, как надо вам, а не им.

А вот от друзей с подобными наклонностями и от мужчин, которые сразу начинают диктовать вам свои условия, стоит избавляться незамедлительно. Не позволяйте окружающим «проживать» вашу собственную жизнь.

Шаг шестой: научитесь не испытывать скуку

Если человеку нечем себя занять, он ищет постоянного общества, в котором его выслушают, развлекут, пожалеют. И это тоже своего рода зависимость. Естественно, индивид не в состоянии жить в вакууме, отказаться от общения с друзьями, родственниками и соседями. Однако в том случае, если вы используете этих людей для того, чтобы «развеять скуку», вы очень быстро начинаете панически бояться одиночества. И тогда ни о какой независимости речи быть не может.

Расширяйте свои горизонты, находите новые увлекательные занятия, обзаводитесь хобби, для которых вам не нужна компания. А общение с близкими вам людьми оставьте для тех моментов, когда вы искренне хотите их видеть, и когда они в вас нуждаются. Вообще, если вы будете часто навязывать кому-либо свое общество, то вас начнут просто избегать. Так что это отразится не только на вашей самооценке, но и на отношениях с окружающими.

Шаг седьмой: позволяйте себе то, чего очень хочется

Независимость выражается еще и в возможности потакать своим желаниям. Например, вы устали, мечтаете об отпуске, а ваши родственники говорят, что отложенные вами на отдых деньги лучше потратить на ремонт квартиры (покупку мебели и т.п.). Возможно, это рационально, но если вы пойдете на поводу у родни, то так и останетесь уставшей, а к чувству внутреннего дискомфорта прибавится еще и озлобленность.

Умейте настаивать на своем, дайте себе право считаться со своими желаниями, а не только с интересами окружающих, даже если то, на что вас провоцируют, в итоге принесет пользу и вам. В конце концов, тот же отпуск – не прихоть, а необходимость, ведь он поможет вам восстановить силы и позволит далее функционировать в продуктивном режиме.

Естественно, вышесказанное касается не только отдыха. Любое невыполненное желание приводит к внутреннему ощущению неудовлетворенности, человек перестает радоваться жизни, у него пропадает стимул двигаться вперед. Приходит апатия, а с ней и такие вредные мысли: «Зачем зарабатывать деньги, если я не могу распоряжаться ими по собственному усмотрению?», «Зачем чего-то хотеть, если мне не дадут это реализовать?», «К чему на что-то надеяться, если у меня это не получится?». И вы оказываетесь в полной зависимости и от окружающих, и от своих внутренних ощущений.

Вообще, независимость – вещь хорошая. Ее лучше иметь, чем не иметь. Однако при этом стоит помнить, что отношения с близкими вам людьми автоматически перестанут быть удобными и комфортными, ведь основная масса индивидов стремится к тотальному контролю над своими родственниками, друзьями и даже просто знакомыми. И как только вы попытаетесь избавиться от постороннего влияния и давления, вы столкнетесь с неприятием и обидами.
Так что прежде чем начать лепить из себя независимую женщину, подумайте, что для вас важнее – спокойствие и любовь близких или ваши собственные амбиции.

Надежда Попова

admin

Патриархальная модель еще популярна в российском обществе. И среднестатистическая женщина, которая не знает или не воспринимает идеи эмансипации, считает устройство отношений, где мужчина главный – единственно возможным. Потом, когда она понимает, что мужчина, который содержит, взамен требует к себе чуть ли не религиозного поклонения и нет-нет, да напомнит о своей системообразующей роли в семье, Женщина с течением времени устает от такой семейной жизни и спрашивает себя: «Как стать независимой от мужа?» Ответ потребует анализа женских ролей в отношениях с мужчиной. Не будет растекаться мыслью по древу и возьмем три роли:

Стать сильным независимым человеком и не пожалеть

Нельзя думать, что независимость достается малой кровью. Если человек страстно хочет свободы, то это стремление трансформирует его. Если женщина решила стать сильным независимым человеком, то ей придется:

Перекроить жизнь. Снова поднимаем финансовый вопрос. Женщина, которая надеется, что мужчина решит ее проблемы, не привыкла думать о будущем. Это, как она считает, не забота женщины. С такой установкой расстаются те, кто желает свободы. Независимая женщина сама несет ответственность за свою жизнь и свои решения. Мужчина, если он рядом, воспринимается как человек, а не как носитель функций и благ. Когда человек выбирает свободу, он должен отвечать на поступки, а это предполагает ответственность. В итоге свободы становится больше, а комфорта меньше.
Привыкнуть к тяготам жизни, который портят характер. Свобода не достается даром. За нее надо платить эмоциональными перегрузками, постоянным . Если женщина до того не работала, то погружение в пучину социальной жизни не пройдет для нее незамеченным. Ее характер станет скверным, а сердце очерствеет.
Изменить взаимодействие с мужчиной. Если женщина стремится стать независимой в отношениях, то в итоге это приводит к переосмыслению своей роли по отношению к мужчине. Женщина не сможет больше быть мужчине только «матерью» или женой, отныне она хочет большего. Это ставит проблему поиска принципиально другого партнера по своему качеству. «Мужчина-ребенок» или «мужчина-добытчик» такой женщине не подходит. У нее меняются представления о .
Смириться с . Вывод из пунктов, оговоренных выше – это жизнь соло. Такова плата за независимость.

Если человек хочет стать сильным независимым, то ему следует обдумать последствия свободы.

«Хочу стать независимой!»

Желание понятно, но что же делать:

Осознать и признать неудовлетворенность нынешним положением вещей.
Проанализировать свои слабые и сильные стороны. Чего женщине не хватает, чтобы стать свободной и независимой.
Набросать план воплощения мечты.
Если не устраивают только отношения с мужем – женщина считает, что он ее не ценит, не жалеет и нарушает ее права как личности, поговорить и мужем и обсудить проблемы и болевые точки.

Несмотря на то что в силах человека создать целый мир в своем сознании, эта способность не спасет от конкретных проблем. Если женщине внезапно захотелось независимости от мужа, а до того не хотелось ничего такого, то обсуждать появившееся желание надо с супругом. Никакие психологические ухищрения не избавят от прямого разговора о семейных проблемах. Поэтому женщине, прежде чем говорить про себя: «Хочу стать независимой», нужно подумать, а готова ли она к открытому разговору о проблемах. Стать свободной независимой трудно не только финансово, но психологически.

Те женщины стали независимыми, которые хотели. Плюсы и минусы свободы

Начнем с проигрышей:

Беззаботная жизнь, прощай. Свобода предполагает ответственность.
Жизнь становится тревожной, наполненной . К бытовым неурядицам добавляются еще и ужасы социального мира.
Из словаря женщины исчезает словосочетание «Мужчина должен…». Теперь она понимает, что долг – это свободный выбор другого человека, а не повинность или обязанность. Это налагает ограничения на жизнь женщины.
свободы.

Выигрыши:

И уверенности в себе.
Открытие новых сфер приложения сил.
Повышения образования. Усложнение сознания.
Освобождение от навязанных ролей и обязательств.

Мужчинам чудится, что если женщины стали независимыми, то это им угрожает. Но это пустые страхи тех, кто боится нового. Общество будет продолжать существовать, даже несмотря на ценностные сдвиги. Главное, чтобы оба пола не стали независимы друг от друга, ибо в таком случае будущее человечества как вида окажется под угрозой. В остальном все позволено. Так или иначе, вопрос, почему девушки становятся независимыми, остро стоит на повестке дня и заставляет задуматься мужчин, а что же они делают не так?

24 января 2014, 12:55

Так уж повелось, что с незапамятных времен в семье именно мужчина считался главой, опорой, добытчиком, защитником, и уж не знаю, кем там еще. Но жизнь не может стоять на месте, домостроевские правила давным-давно утратили свой авторитет и уже все чаще женщины стали задаваться вопросом: «Как стать независимой от мужа?». Сегодня уже трудно найти ту женщину, которой бы не стали в тягость постоянные ожидания очередных финансовых «инвестиций» от мужа на покупки нарядов, косметики или развлечения с подругами. К тому же ни для кого из нас, женщин, не секрет, что практически все мужчины считают эти траты совершенно бесполезными!

Да, дети, порядок и уют в доме – это святое. Но ни в коем случае нельзя допустить, чтобы остальная жизнь проходила мимо, мелькая через окна кухни и детской! Ради мужчины спрятать свои достоинства и таланты поглубже, полностью ему подчиняясь? Да ни за что! Сегодня мы вам расскажем, как стать независимой от мужа и проявить все свои лучшие качества как уникальной личности.

Женская зависимость от мужей

Обычно, как только двое начинают совместную жизнь, и неважно, будет это законный брак или просто совместное проживание, женские «девичьи» интересы уходят на вторые роли. Карьера? Да зачем она нужна, женщине это совершенно не идет, лучше поддерживай меня на пути к моим профессиональным вершинам! Хобби? А ты разве не знаешь, что теперь твое главное хобби – это я? Личное время? Милая, твое личное время теперь будет занято лично мной!

Действительно, ведение домашнего хозяйства, уход за детьми (включая самого главного ребенка – мужа) накладывает на плечи женщины, и без того хрупкие, новые «должностные» обязанности. Стараясь как можно лучше их исполнить, женщина все дальше отодвигает свою собственную жизнь, свои собственные интересы для того, чтобы сохранить хорошие отношения с мужем и воспитать хороших детей.

Все чаще она пренебрегает своими увлечениями ради увлечений мужа, готовит его любимые блюда, смотрит фильмы, которые ему нравятся и даже пользуется косметикой, одобренной мужем (в особо запущенных случаях – им же и купленной). Раствориться в жизни мужчины – ну кто из нас, женщин, в юности мечтал об этом? Каждой из нас хотелось раскрыть свои способности, занять достойное место в престижной фирме с солидной должностью и не менее солидной зарплатой. А что вместо этого? «Место женщины – на кухне!» — и вот уже дети подросли и разбежались на молодежные тусовки, а новое платье в шкафу вышло из моды, так ни разу и не увидев свет.

к оглавлению

Зачем женщине становиться независимой?

Критическая масса женского недовольства постепенно нарастает и периодически выплескивается через край кратковременными скандалами, ссорами и практически постоянной депрессией – ведь женщине кажется, что ее жизнь прошла зря! Муж все чаще «задерживается на работе» (само собой, ему неприятно лицезреть вечно недовольную физиономию), отношения становятся все хуже, а тут еще и дети выходят из-под контроля – да это и неудивительно, вряд ли вечно брюзжащая мать, переставшая следить за собой, теперь для них авторитет. Есть ли выход из этого, казалось бы, замкнутого круга? Конечно, есть! Перестаньте приносить себя в жертву и жить чужими жизнями. Вспомните, что есть такая замечательная, неповторимая личность – вы сами и станьте независимой от мужа!

к оглавлению

Психологические приемы для решения проблем

Истоки подсознательной зависимости от мужчины во многом определяет наше детство, когда мы тянулись к более сильному — как правило, отцу – и искали в нем поддержку, одобрение и опору. А если в семье практиковался «психологический шантаж», когда родители поодиночке и вместе побуждали к действию фразами вроде «Если ты действительно любишь меня, на дискотеку сегодня не пойдешь», из девушки запросто может вырасти настоящая жертвенница. Ради любви она чего-то лишалась в детстве, в юности, ради любви она готова и во взрослой жизни от многого отказаться.

«Возможно ли исправить эту ситуацию и перестать приносить бесконечные жертвы?» — такой вопрос, словно мольба о помощи, часто звучит от женщин, страдающих от возникших психологических проблем. Вы тоже задавились этим вопросом? Безусловно, это можно сделать. Более того, для поднятия собственной оценки это просто необходимо совершить!

Готовы сделать первые шаги к тому, чтобы быть достойной гордого звания «независимая женщина»? Тогда приступим.

1. Выберите удобное место, спокойную, тихую обстановку. Сядьте и расслабьтесь. Закройте глаза. Теперь попробуйте представить, что перед вами длинной полосой простирается дорога – ваша жизнь. Возможно, у кого-то это будет проселочная колея, а у кого-то извилистая горная тропка. Посмотрите на нее как будто со стороны и представьте места, где расположены ваше детство, время, когда вы были подростком, юность и ваша теперешняя жизнь. Попробуйте вспомнить события и ситуации, которые наиболее ярко вам запомнились, где вы поступали достойно и можете собой гордиться. Было ли в вашей жизни время, когда вы занимались тем, что вам нравилось по-настоящему, чем вы были увлечены?
2. Возьмите чистый лист бумаги и как можно честнее напишите ответы на следующие вопросы.

• Какими бы словами я описала свои отношения с родителями, как они складывались, и как бы я оценила ту независимость, которая у меня была в личной жизни в родительском доме?
• Насколько часто в своей настоящей жизни я могу делать то, что мне хочется?
• Боюсь ли я потерять мужа как источник надежности, стабильности и финансового благополучия?
• Что со мной может произойти, если я останусь одна, без мужа?

Настоящий крепкий брак не должен подразумевать отношений «начальник-подчиненный», все радости и неудачи, обязанности и привилегии супруги должны делить справедливо – пополам.

к оглавлению

Видео о правильной и неправильной зависимости

Несомненно, в первое время вам будет тяжело не приносить себя постоянно в жертву – ведь столько лет это было вашим привычным состоянием! Но дать понять всем родным, что у вас теперь будет собственное время и собственные интересы, нужно обязательно. Вы сами увидите, что, когда в вашей жизни появится отдушина, например, в виде забытого хобби или долгожданной работы, в вашей душе заполнятся неведомо откуда взявшиеся пустоты. И совершенно непонятным образом от этого на душе не станет тяжелее, наоборот, станет намного легче. Вы востребованы, можете реализовать свои способности и таланты – это прекрасно!

Как только в гармонию придет ваш внутренний мир, ваша семейная жизнь станет прочнее, стабильнее и гораздо спокойнее. Помните, что ваша личная жизнь – ваше независимое пространство, где вы ни от кого не должны зависеть! Удачи!

Хобби